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Pour fêter la nouvelle année je cherchais quelque chose et je me suis dit qu’en ces temps de […]
Entre les entraînements, les reportages aux quatre coins du monde et les valises qui ne restent jamais rangées bien longtemps 🧳, mon corps est mis à rude épreuve. Et je ne vais pas vous mentir : avec les années et les kilomètres qui s’accumulent, la récupération ne se fait plus toute seule ! Et je ne parle même pas de la ménopause qui m’a cueillie en plein vol avec son lot de nuits raccourcies, d’humeurs aléatoires… Alors depuis le début de l’année, j’ai mis en place une vraie routine de compléments alimentaires. Pas une accumulation de gélules prises au hasard, mais un trio ciblé, choisi chez Nutripure, une marque française que j’apprécie pour sa transparence sur les compositions. Je vous présente ma nouvelle routine qui m’accompagne désormais au quotidien* !
La sandale de rando, c’est un peu le couteau suisse de l’été : on la met pour marcher, pour traverser un gué, pour flâner en ville après la sortie, et on finit par ne plus la quitter. Alors quand Teva ressort son modèle culte Hurricane dans une troisième version XLT3, forcément, on a envie de savoir si la légende tient toujours la route (et les sentiers).
77 kilomètres, 4 jours, une île qui double de superficie à marée basse et des paysages à couper le souffle à chaque virage : voilà le Jersey Tidal Trail en une phrase ! Vous avez été nombreuses et nombreux à suivre mon aventure sur Instagram et à me poser mille questions. J’y ai répondu dans une série de quatre articles, et comme je sais que certains ont pris le train en route, voici le récap complet avec tous les liens pour ne rien rater. C’est parti pour le grand tour !
Chaque année, c’est le même rituel : Apple sort sa nouvelle montre et on se demande tous si ça vaut le coup de craquer. Alors, cette Series 11, révolution ou simple lifting ? Spoiler : un peu des deux ! Je l’ai portée jour et nuit pendant plusieurs semaines, et voici mon verdict. (ce test a été publié dans Jogging International dans le numéro 476)
Dans la série « je teste des marques qu’on attendait pas forcément dans l’univers du running », je vous propose un short et une veste de la marque RORE Active, lancée par Sissy Mua qu’on ne présente plus !
J’ai testé la Brooks Glycerin Flex, et je peux vous dire tout de suite : cette paire change un peu la donne dans la gamme iconique Glycerin. Lancée en janvier, elle inaugure une nouvelle approche, et j’ai adoré comprendre pourquoi une fois aux pieds !
J’ai testé la Brooks Ghost Trail, et je peux vous dire tout de suite : si vous cherchez LA chaussure pour vos sorties qui démarrent au pied de votre porte, celle qui vous suit sur les chemins comme sur le bitume sans jamais broncher, vous tenez peut-être votre nouvelle meilleure amie !
Je ne suis restée que 4 journées sur l’île et j’étais en balade toutes ces journées… Donc bien entendu, il s’agit là uniquement des quelques adresses, bien loin de la réalité de cette île qui a vraiment une offre hotelière et surtout culinaire nettement plus riche et variée que cette toute petite liste 😉.
Long de 77 kilomètres, Le Tidal Trail ou Sentier des Marées fait le tour du littoral de Jersey en suivant le rythme des marées. Lorsque la mer se retire, la superficie de l’ile double, révélant un paysage en constante transformation. L’itinéraire est découpé en huit sections que j’ai eu la chance de parcourir en juin 2026, voici mon compte-rendu qui vous donnera je l’espère, l’envie vous aussi d’aller faire le tour !
Qu’est-ce qu’on mange vraiment quand on court un ultra ? Pas les recommandations des diététiciens, pas les fiches de nutritionnistes : les vraies manies, les superstitions alimentaires, les plats fétiches des champions et des anonymes du peloton. C’est la question que se sont posée Julien Azuar et Olivier Wyart, et leur réponse tient en 192 pages et 73 interviews.