Comme un petit « CV en ligne » voici quelques exemples de collaboration avec des titres de la presse écrite […]
Afin de répondre à vos attentes et vous faciliter l’accès à notre site, nous avons décidé de lancer […]
Rétention d’eau, jambes lourdes, digestion capricieuse… Le complément Shape⁺ de la marque française Vegalia promet de t’aider à te sentir plus légère. Avant de te donner mon avis, je te propose de faire le point, à tête reposée, sur ce qu’il contient, ce qu’il promet vraiment, et surtout ce qu’il faut garder en tête. On regarde ça ensemble, sans survendre ! 🌱
Test complet de la The North Face Offtrail Ultra : amorti DREAMBOUND, accroche, guêtre intégrée, poids, prix (160 €) et pour quel trailer elle est faite
Ischios, quadriceps, pigeon, mollets, chien tête en bas : mes 6 étirements d’après-run, simples et efficaces, pour relâcher les tensions et des jambes légères.
Dès le 1er octobre 2026, les culottes et coupes menstruelles sont remboursées en pharmacie : qui est concerné, quel montant, combien par an. Le point en 4 questions.
Dix kilomètres. Sur le papier, ça impressionne quand on débute, et pourtant c’est LA distance idéale pour un […]
Pendant longtemps, on a vu les règles comme un simple désagrément mensuel à subir en serrant les dents. Et si on changeait de regard ? Bien connu et apprivoisé, le cycle menstruel peut devenir un vrai outil d’entraînement. Entre la science qui s’affine et les montres et applis qui savent désormais suivre nos cycles, on n’a jamais eu autant de cartes en main pour s’écouter et progresser. On fait le point, sans tabou ! 💪
Compressport, c’est une des premières marques que j’ai eu dans mon dressing running ou presque ! J’avais adopté leurs manchons qui ont fait le tour des déserts du monde sur mes mollets, m’offrant des marques de bronzage mémorables😂. Aujourd’hui, je vous partage mon top 3 Compressport que je viens d’ailleurs de renouveler. C’est parti ! 👟
On y revient toujours : le corps, c’est un véhicule. Si on veut qu’il nous emmène du point A au point B sans caler, il faut l’entretenir et surtout bien remplir le réservoir. Pas question de tomber dans les dictats qui pourrissent la vie sociale (le running, ça reste un plaisir !), mais quelques bases méritent vraiment un petit rappel. C’est parti !
Chaque rentrée, les rayons running de Decathlon racontent la même histoire : on reprend, on renouvelle, on se rééquipe. Il se trouve que grâce à mon métier de journaliste, j’ai reçu le top 10 des meilleures ventes en magasin pour la célèbre grande enseigne de sport et j’ai trouvé ça hyper intéressant. Un bon indicateur de la réalité du terrain en tout cas !
Courir 10 km d’affilée, sans marcher, sans s’arrêter… Pour beaucoup, ça ressemble à l’Everest, enfin pour moi c’était le cas lorsque j’ai chaussé ma première paire de baskets, croyez-moi ! Et pourtant, avec un plan progressif et un peu de régularité, c’est totalement à ta portée en 8 semaines.