Loin de moi l’idée de vous faire un guide complet, il y a des pros pour ça et le site officiel Discovery Hong Kong le fait nettement mieux que moi ! Mais je voulais vous donner deux ou trois infos pratiques qui pourraient vous servir si l’envie d’aller visiter cette ville incroyable pour le plaisir ou pour courir vous prenait, dès que la vie normale aura repris !

On a tous vu apparaître des instituts proposant d’allier l’efficacité d’une combinaison d’électrostimulation et une séance de renforcement musculaire. La promesse ? 20 min équivalent à 4h de training. Seulement avec le confinement, tout ça s’est arrêté donnant l’idée à certains de proposer le même service mais à la maison en parfaite autonomie. J’ai testé pour vous la combinaison Intégral-EMS et je vous dis tout !