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Pour fêter la nouvelle année je cherchais quelque chose et je me suis dit qu’en ces temps de […]
Nichée à 2 100 mètres d’altitude en Arizona, Flagstaff attire depuis des décennies les meilleurs athlètes du monde. Lors de mon séjour (à retrouver ici) j’ai eu la chance de pouvoir échanger avec le Physiologiste du sport et fondateur d’ Hypo2 Sport, spécialiste des camps d’entraînement en altitude, Dan Bergland qui m’a expliqué pourquoi cette ville est devenue un lieu incontournable pour la préparation sportive et comment en tirer le meilleur parti.
Un peu plus d’an après sa victoire sur la Yukon Artic Ultra (février 2025, 608 kilomètres, Yukon – Canada), Mathieu Blanchard revient sur l’expérience la plus éprouvante de sa vie en présentant « L’APPEL DU SILENCE », le 8 mars 2026, au Grand Rex et j’y étais !
La datte Medjool, surnommée autrefois « fruit des rois », est bien plus qu’une simple gourmandise. Riche en fibres, en potassium et en glucides naturels, elle est une alliée précieuse pour les sportifs et les sportives en quête d’énergie et de récupération. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ce super-aliment, etdeux recettes express pour l’emporter partout avec vous !
Courir l’Himalaya d’Adrian et Richard Crane, publié aux éditions Transboréal avec une traduction de Julien Gilleron et préfacé par Sylvain Tesson, est le récit d’une aventure sportive hors du commun. Cet ouvrage retrace une expédition pionnière réalisée bien avant que le trail ne devienne le sport qu’il est aujourd’hui, et interroge ce que courir signifie vraiment quand on repousse les limites à l’extrême.
Trail – Votre programme nutrition santé de Nicolas Aubineau et Aurélia Truel est un ouvrage pratique destiné aux […]
Si vous cherchez une façon originale de découvrir Londres, l’Afternoon Tea Bus Tour de Brigit’s Bakery est fait pour vous. À bord d’un authentique Routemaster des années 60, on sillonne le cœur de la capitale pendant 1h30, avec une vue imprenable sur Big Ben, Westminster Abbey, Hyde Park ou encore Downing Street… le tout, une tasse de thé à la main… So british !
Bien manger quand on fait du sport, on sait tous que c’est important… mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Dans Le Nutri’guide du sportif, Nouchka Simic propose un livre clair et accessible pour mieux comprendre ce dont notre corps a réellement besoin avant, pendant et après l’effort.
Parce que le marathon ne s’arrête pas au finish, voici quelques conseils pour récupérer intelligemment et éviter de […]
Vous avez décidé de vous attaquer à votre premier marathon et je vous en félicite. Voici quelques conseils d’une fille qui a pris quelques départs et qui a fait toutes les erreurs avant vous ! (et qui continue d’en faire d’ailleurs…).
Tout le monde n’arrive pas à dormir avec une montre, se privant alors de la collecte de données autour du sommeil, données pourtant capitales lorsqu’on est sportif. Withings a pensé à nous en créant ce tapis, ultra simple à utiliser.