Forcément quand un copain écrit un livre… Je suis obligée de le lire et de venir ici vous en parler ! J’ai donc lu : « Sur les chemins de l’aventure. Quand le mental devient la boussole de l’ultra-trail » de Sébastien Raichon & Renaud Fulconis et j’ai adoré, en toute amitié !

Si vous avez suivi mes aventures récentes sur Instagram vous savez que je suis allée découvrir le Jersey Tidal Trail, qui fait tout simplement le tour de l’île de Jersey. Histoire de répondre à toutes les questions que j’ai pu recevoir pendant cette aventure, je commence une série d’articles avec un premier épisode consacré tout bonnement à répondre à La question qu’on se pose en premier : mais je vais comment à Jersey ? Et surtout je circule comment une fois arrivée ?

On le sait, on le répète, on l’oublie quand même : la crème solaire, c’est indispensable dès qu’on sort courir. Mais entre les UVA, les UVB, les indices SPF et la transpiration qui efface tout en 20 minutes, on s’y perd facilement. Petit guide pratique, et à la fin, le test de la crème SVR Sun Secure Extreme SPF50+ que j’ai dans ma salle de bain et surtout dans mon sac de trail depuis plusieurs semaines déjà !

On se pose tous la question au moment de choisir notre prochaine course : c’est quoi le budget total ? Inscription, hôtel, transports sur place… Une étude récente réalisée par SportShoes.com a passé au crible 175 marathons dans le monde pour calculer le coût réel de la participation. Les résultats sont parfois surprenants et je me suis dit que cela pourrait vous aider à faire un choix pour une prochaine destination running en privilégiant l’Europe, plus accessible et plus abordable surtout.

Je sais… A première vue, l’ENERGY BONE Conduction ULTRA RACER et le casque BOUNCE n’ont vraiment rien en commun. L’un est fait pour courir, l’autre pour s’isoler. L’un laisse le monde entrer, l’autre le met en sourdine. Deux philosophies, deux usages, deux produits que j’ai testés pendant plusieurs semaines. Et voici ce que j’en pense !