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Compressport, c’est une des premières marques que j’ai eu dans mon dressing running ou presque ! J’avais adopté leurs manchons qui ont fait le tour des déserts du monde sur mes mollets, m’offrant des marques de bronzage mémorables😂. Aujourd’hui, je vous partage mon top 3 Compressport que je viens d’ailleurs de renouveler. C’est parti ! 👟
On y revient toujours : le corps, c’est un véhicule. Si on veut qu’il nous emmène du point A au point B sans caler, il faut l’entretenir et surtout bien remplir le réservoir. Pas question de tomber dans les dictats qui pourrissent la vie sociale (le running, ça reste un plaisir !), mais quelques bases méritent vraiment un petit rappel. C’est parti !
Chaque rentrée, les rayons running de Decathlon racontent la même histoire : on reprend, on renouvelle, on se rééquipe. Il se trouve que grâce à mon métier de journaliste, j’ai reçu le top 10 des meilleures ventes en magasin pour la célèbre grande enseigne de sport et j’ai trouvé ça hyper intéressant. Un bon indicateur de la réalité du terrain en tout cas !
Courir 10 km d’affilée, sans marcher, sans s’arrêter… Pour beaucoup, ça ressemble à l’Everest, enfin pour moi c’était le cas lorsque j’ai chaussé ma première paire de baskets, croyez-moi ! Et pourtant, avec un plan progressif et un peu de régularité, c’est totalement à ta portée en 8 semaines.
(spoiler : ce n’est pas que de la détente) 💧
Tremper ses jambes fatiguées dans une eau à 55°C sortie tout droit d’une faille du Massif Central, et repartir soulagée pour plusieurs mois ? Dit comme ça, le thermalisme sonne à la fois très « cure pour occuper les retraités » tout en étant ultra tentant pour nos genoux de coureuses et de coureurs. Sauf qu’entre les clichés (« c’est du pipeau ») et les promesses miracles, on ne sait plus trop quoi en penser. Alors on démêle le vrai du faux, chiffres et études à l’appui. Et vous me connaissez, j’ai réussi à vous faire une petite leçon d’Histoire
Si Alex choisit Twitch pour son débrief, moi qui suis de la vieille génération, je vais rester sur mes supports « plus classiques » à savoir l’écrit, même si je vous ai fait une petite version audio parce qu’il faut bien vivre avec son temps ! Voici donc mon débrief de l’assistance UTMB 2026 de Casquette Verte même si pour moi, c’est Alex et pis c’est tout 😉.
Route ou trail, comment choisir ses chaussures de running sans se tromper : drop, amorti, accroche, imperméabilité, laçage et essayage.
Longtemps, on a voulu faire croire aux femmes que la course de fond, ce n’était pas pour elles. Trop fragiles, trop ceci, pas assez cela… Heureusement, certaines n’ont rien écouté du tout. Elles ont fait voler en éclats les préjugés (et quelques records au passage !). J’en ai choisi 5* qui ont changé le running, et qui continuent de le faire. 🔥
*choix très compliqué à faire vous vous en doutez… 😉
Imaginez : on branche le compte Coros de Kilian Jornet à une intelligence artificielle, et on la laisse fouiller des années de données pour poser au champion les questions que personne n’ose poser. C’est exactement l’exercice auquel s’est prêté Coros, son partenaire montre, lors d’une conférence où sa philosophie d’entraînement, sa course record à l’UTMB et ses projets pour la suite sont passés au microscope. A l’occasion de la conférence de presse organisée lors de la semaine UTMB 2026, j’ai lancé l’enregistreur pour pouvoir partager tout ça avec vous.
Je me suis penchée sur plusieurs produits Isostar, la marque française qui carbure au sport depuis 50 ans (fun fact : elle a accompagné des générations de coureurs et de cyclistes bien avant que la « nutrition sportive » ne devienne un rayon entier en magasin 😅). Gels, barres, pastilles d’hydratation : j’ai passé tout ça au banc d’essai sur ma MCC.