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Pour fêter la nouvelle année je cherchais quelque chose et je me suis dit qu’en ces temps de […]
Je me suis laissée tenter par une petite expérience pour vivre avec mon temps : et si je confiais, comme beaucoup le font maintenant si j’en crois les réseaux sociaux, mon court séjour à Istanbul à ChatGPT… Voici donc mon petit retour d’expérience en toute transparence, vous me connaissez !
Fun : 🏔️ « Ultra Trail Mont-Blanc, la course de leur vie », le doc à ne pas rater !
Hoka Clifton Pro : un même nom, une autre chaussure
Je suis revenue à Istanbul juste pour elles… Lors de mon premier séjour turc (article à lire ici […]
Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que les assistances sur ultra trail font partie de ma vie. Et qui dit assistance dit nuits hachées, parkings de ravitaillement au milieu de nulle part et sommeil en pointillé en attendant le passage de son coureur. Ma solution jusqu’ici ? Dormir à l’arrière de mon fidèle 4007, en mode contorsionniste, entre la glacière, les flasques et les chaussures de rechange. Autant vous dire que le confort était… discutable, même si je prenais toujours avec moi, mon oreiller préféré !
Vous avez suivi l’explosion du gravel à vélo ces dernières années ? Eh bien figurez-vous que le phénomène a contaminé la course à pied ! Le gravel running s’impose progressivement comme une discipline à part entière, quelque part entre la route et le trail : des chemins carrossables, des pistes forestières, des parcours mixtes qui offrent le plaisir de la nature sans la technicité du trail de montagne. Et forcément, qui dit nouvelle pratique dit nouveaux besoins en matière de chaussures !
Dans la série « je teste des marques qu’on attendait pas forcément dans l’univers du running », je vous propose un short et une veste de la marque RORE Active, lancée par Sissy Mua qu’on ne présente plus !
Femmes de trail, c’est avant tout un livre de témoignages : 20 portraits de traileuses qui se sont livrées avec une sincérité qui m’a parfois bouleversée. Katie Schide, Blandine L’Hirondel, Jasmin Paris, Maryline Nakache, Hillary Gerardi, Marianne Hogan et bien d’autres y racontent leur rapport à l’entraînement, à la performance, à la maternité, au doute… Bref, leur vie de femmes dans un sport en pleine explosion. Le tout est préfacé par Catherine Poletti, la présidente de l’UTMB, off course !
Entre les entraînements, les reportages aux quatre coins du monde et les valises qui ne restent jamais rangées bien longtemps 🧳, mon corps est mis à rude épreuve. Et je ne vais pas vous mentir : avec les années et les kilomètres qui s’accumulent, la récupération ne se fait plus toute seule ! Et je ne parle même pas de la ménopause qui m’a cueillie en plein vol avec son lot de nuits raccourcies, d’humeurs aléatoires… Alors depuis le début de l’année, j’ai mis en place une vraie routine de compléments alimentaires. Pas une accumulation de gélules prises au hasard, mais un trio ciblé, choisi chez Nutripure, une marque française que j’apprécie pour sa transparence sur les compositions. Je vous présente ma nouvelle routine qui m’accompagne désormais au quotidien* !