On se pose tous la question au moment de choisir notre prochaine course : c’est quoi le budget total ? Inscription, hôtel, transports sur place… Une étude récente réalisée par SportShoes.com a passé au crible 175 marathons dans le monde pour calculer le coût réel de la participation. Les résultats sont parfois surprenants et je me suis dit que cela pourrait vous aider à faire un choix pour une prochaine destination running en privilégiant l’Europe, plus accessible et plus abordable surtout.

Je sais… A première vue, l’ENERGY BONE Conduction ULTRA RACER et le casque BOUNCE n’ont vraiment rien en commun. L’un est fait pour courir, l’autre pour s’isoler. L’un laisse le monde entrer, l’autre le met en sourdine. Deux philosophies, deux usages, deux produits que j’ai testés pendant plusieurs semaines. Et voici ce que j’en pense !

On ne va pas se mentir : quand on court, la compote c’est souvent la solution de facilité. Facile à glisser dans un sac, facile à avaler sans s’arrêter, facile à digérer. Mais toutes les compotes ne se valent pas, loin de là. Preuve en est avec ce face-à-face entre deux gourdes aux profils radicalement différents : la Baouw Mangue-Passion-Gingembre, figure incontournable de la nutrition sportive bio, et la toute nouvelle Pom’Potes Sport Endurance Pomme-Ananas-Passion, lancée en avril 2026. Spoiler : l’une coûte cinq fois plus cher que l’autre. Alors, est-ce que ça vaut vraiment le coup ?*

Le vélotaff, vous en entendez parler partout. Un collègue, une amie, un article qui vante les mérites du vélo pour la santé, le porte-monnaie et la planète… Et vous, vous vous dites : pourquoi pas moi ? Bonne nouvelle : il n’y a aucune raison valable de ne pas se lancer. Mauvaise nouvelle : on ne s’improvise pas vélotaffeur du jour au lendemain sans avoir pensé à quelques détails pratiques que je m’en vais vous présenter.

On est toutes et tous pareils : on investit une belle somme dans une paire de chaussures de randonnée, on les chérit le jour de l’achat, et trois sorties plus tard elles traînent dans le couloir, couvertes de boue séchée, attendant gentiment la prochaine aventure. Sauf que la boue, les débris et l’humidité ne font pas que salir : ils abîment les matières par abrasion, bouchent les micropores qui assurent la respirabilité et réduisent l’efficacité de l’imperméabilité. Bref, l’entretien régulier de vos chaussures, ce n’est pas une coquetterie, c’est un vrai investissement sur la durée !