Long de 77 kilomètres, Le Tidal Trail ou Sentier des Marées fait le tour du littoral de Jersey en suivant le rythme des marées. Lorsque la mer se retire, la superficie de l’ile double, révélant un paysage en constante transformation. L’itinéraire est découpé en huit sections que j’ai eu la chance de parcourir en juin 2026, voici mon compte-rendu qui vous donnera je l’espère, l’envie vous aussi d’aller faire le tour !

Qu’est-ce qu’on mange vraiment quand on court un ultra ? Pas les recommandations des diététiciens, pas les fiches de nutritionnistes : les vraies manies, les superstitions alimentaires, les plats fétiches des champions et des anonymes du peloton. C’est la question que se sont posée Julien Azuar et Olivier Wyart, et leur réponse tient en 192 pages et 73 interviews.

Forcément quand un copain écrit un livre… Je suis obligée de le lire et de venir ici vous en parler ! J’ai donc lu : « Sur les chemins de l’aventure. Quand le mental devient la boussole de l’ultra-trail » de Sébastien Raichon & Renaud Fulconis et j’ai adoré, en toute amitié !

Si vous avez suivi mes aventures récentes sur Instagram vous savez que je suis allée découvrir le Jersey Tidal Trail, qui fait tout simplement le tour de l’île de Jersey. Histoire de répondre à toutes les questions que j’ai pu recevoir pendant cette aventure, je commence une série d’articles avec un premier épisode consacré tout bonnement à répondre à La question qu’on se pose en premier : mais je vais comment à Jersey ? Et surtout je circule comment une fois arrivée ?

On le sait, on le répète, on l’oublie quand même : la crème solaire, c’est indispensable dès qu’on sort courir. Mais entre les UVA, les UVB, les indices SPF et la transpiration qui efface tout en 20 minutes, on s’y perd facilement. Petit guide pratique, et à la fin, le test de la crème SVR Sun Secure Extreme SPF50+ que j’ai dans ma salle de bain et surtout dans mon sac de trail depuis plusieurs semaines déjà !