Run : Culottes menstruelles remboursées, ça démarre enfin le 1er octobre ! 🩸

Voilà une nouvelle qui va soulager le porte-monnaie de beaucoup de femmes : à partir du 1er octobre 2026, les premières culottes menstruelles (et les coupes) deviennent remboursables en pharmacie. Une avancée qui concerne 6,7 millions de femmes en France. On t’explique qui est concerné et comment ça marche, en 4 points. 🙌

Jusqu’ici réservées au budget perso, les protections périodiques réutilisables entrent enfin dans le dispositif de l’Assurance Maladie. L’objectif est double : lutter contre la précarité menstruelle et encourager le passage à des solutions durables et réutilisables.

Le remboursement en 4 points 📋

Qui est concerné ? les femmes de moins de 26 ans et les bénéficiaires de la Complémentaire Santé Solidaire (CSS), sans condition d’âge.

Quelles protections ? les culottes et les coupes menstruelles achetées en pharmacie, à condition qu’elles répondent au cahier des charges officiel et soient inscrites sur la liste des produits pris en charge.

Quel remboursement ? de 55 à 65 % par l’Assurance Maladie (le reste pouvant être couvert par ta complémentaire santé), et 100 % pour les bénéficiaires de la CSS.

Combien ? jusqu’à 2 protections réutilisables remboursées par an, avec un renouvellement calculé à partir de la date du premier achat.

✅ Et surtout : aucune ordonnance nécessaire !

Une mesure qui aura pris son temps ⏳

Rien n’a été instantané : la mesure a été votée dans la loi de financement de la Sécurité Sociale en décembre 2023, et il aura fallu près de trois ans, et un arrêté publié en août 2026, pour qu’elle entre concrètement en vigueur. Le temps de définir des standards de qualité et d’efficacité pour les produits éligibles.

💡 Fun fact : Au cours de leur vie reproductive, les femmes vivent en moyenne 450 cycles menstruels. Multiplié par le coût des protections, on comprend vite pourquoi l’accès aux protections réutilisables est un vrai enjeu de santé publique… et d’égalité.

Et pour nous, les sportives ? 🏃‍♀️

La culotte menstruelle s’est imposée ces dernières années comme une alliée de choix à l’entraînement : confortable, sans rien à insérer, et il existe même des modèles pensés pour le sport. Que ce remboursement facilite son adoption, c’est tout bénéf pour les coureuses ! Petit rappel utile : côté pharmacie, c’est Saforelle qui avait lancé la première culotte menstruelle en officine dès 2019, et aujourd’hui près d’une culotte sur deux vendue en pharmacie est de cette marque.

Envie d’en savoir plus sur ton cycle et la façon de composer avec à l’entraînement ? File lire (ou relire) mon article « Connaître son cycle pour mieux s’entraîner », on y parle justement des protections pendant l’effort. 😉

Et toi, tu es déjà passée à la culotte menstruelle ou à la coupe ? Tu comptes profiter du remboursement ? Dis-moi tout en commentaire ! 👇

PS : ne me demandez pas si j’ai une marque de culotte menstruelle ou une cup à vous recommander… Je suis ménopausée 😉 Mais n’hésitez pas à commenter pour aider les copines à faire le bon choix !