Je sais… A première vue, l’ENERGY BONE Conduction ULTRA RACER et le casque BOUNCE n’ont vraiment rien en commun. L’un est fait pour courir, l’autre pour s’isoler. L’un laisse le monde entrer, l’autre le met en sourdine. Deux philosophies, deux usages, deux produits que j’ai testés pendant plusieurs semaines. Et voici ce que j’en pense !
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On ne va pas se mentir : quand on court, la compote c’est souvent la solution de facilité. Facile à glisser dans un sac, facile à avaler sans s’arrêter, facile à digérer. Mais toutes les compotes ne se valent pas, loin de là. Preuve en est avec ce face-à-face entre deux gourdes aux profils radicalement différents : la Baouw Mangue-Passion-Gingembre, figure incontournable de la nutrition sportive bio, et la toute nouvelle Pom’Potes Sport Endurance Pomme-Ananas-Passion, lancée en avril 2026. Spoiler : l’une coûte cinq fois plus cher que l’autre. Alors, est-ce que ça vaut vraiment le coup ?*
32°C à l’ombre et une envie irrésistible d’enfiler les baskets pour ne pas sauter de séance ou pour honorer un dossard ? On vous comprend. Mais courir en pleine canicule sans quelques règles de base, c’est le meilleur moyen de transformer une belle sortie en galère. Voici tout ce qu’il faut savoir pour continuer à s’entraîner sans se mettre en danger.
Composition clean, ingrédients lisibles, fabrication française : Nutripure s’est imposé comme une référence sérieuse dans le monde de la nutrition sportive. Quand la marque lance deux nouveautés, on ne boude pas notre plaisir. Test complet à lire ici et maintenant
Vous le savez si vous me suivez, je suis une adidas girl… ou une adidas mum… voir même depuis quelques mois une adidas grand mum ! Tout ça pour dire que si un papa passe par là en manque d’inspiration pour complèter le merveilleux collier de nouilles peintes, j’ai sélectionné un total look, testé et approuvé depuis de nombreux mois.
Il y a des livres qu’on feuillette et des livres qui nous font lever du canapé pour aller voir s’il reste des dossards dispo ! Trails de Bretagne, signé Géraldine Magnan et Loïc Tachon, fait clairement partie de la deuxième catégorie.
Je continue mes lectures autour du thème « nutrition et sport » avec l’ouvrage très complet et super bien fait de Violette Duval, « Food Trail » publié aux Editions Solar dans la collection Kitchen thérapie.
Après une édition 2025 où j’ai du pour cause de blessure renoncer à la distance prévue pour me « rabattre » sur le 27km, j’ai eu la chance de pouvoir revenir en 2026 pour enfin boucler ce 44km qui me faisait tellement envie. Je vous ai donc mis sur un même article, les deux courses pour vous donner envie je l’espère de venir vous aussi un jour découvrir baskets aux pieds cette course absolument incroyable et définitivement parmi mes préférées !
Si vous me suivez sur insta, vous avez déjà noté dans votre agenda de ne surtout pas rater les inscriptions pour l’édition 2026 du trail Menorca Cami de Cavalls, tellement mes stories vous ont donné envie vous aussi d’aller faire du trail à Minorque. Voici quelques infos complémentaires pour vous aider à préparer votre voyage. Pour tous les autres foncez découvrir mes photos et mes stories, vous devriez être vite convaincu !
Marathonien connu pour avoir bouclé les sept World Marathon Majors en une seule année, défi documenté dans un film que j’ai vraiment apprécié, à ma grande surprise j’avoue (n’hésitez pas si vous ne l’avez pas encore vu, c’est ici que ça se passe) Dorian Louvet sort son deuxième livre et annonce un virage vers le trail. Rencontre avec un sportif qui sait, projet après projet, se réinventer.