La sandale de rando, c’est un peu le couteau suisse de l’été : on la met pour marcher, pour traverser un gué, pour flâner en ville après la sortie, et on finit par ne plus la quitter. Alors quand Teva ressort son modèle culte Hurricane dans une troisième version XLT3, forcément, on a envie de savoir si la légende tient toujours la route (et les sentiers).

Forcément quand un copain écrit un livre… Je suis obligée de le lire et de venir ici vous en parler ! J’ai donc lu : « Sur les chemins de l’aventure. Quand le mental devient la boussole de l’ultra-trail » de Sébastien Raichon & Renaud Fulconis et j’ai adoré, en toute amitié !

On le sait, on le répète, on l’oublie quand même : la crème solaire, c’est indispensable dès qu’on sort courir. Mais entre les UVA, les UVB, les indices SPF et la transpiration qui efface tout en 20 minutes, on s’y perd facilement. Petit guide pratique, et à la fin, le test de la crème SVR Sun Secure Extreme SPF50+ que j’ai dans ma salle de bain et surtout dans mon sac de trail depuis plusieurs semaines déjà !

On se pose tous la question au moment de choisir notre prochaine course : c’est quoi le budget total ? Inscription, hôtel, transports sur place… Une étude récente réalisée par SportShoes.com a passé au crible 175 marathons dans le monde pour calculer le coût réel de la participation. Les résultats sont parfois surprenants et je me suis dit que cela pourrait vous aider à faire un choix pour une prochaine destination running en privilégiant l’Europe, plus accessible et plus abordable surtout.