Quand on teste une petite marque dont on n’a jamais vraiment entendu parler ou alors de loin (à tort et je m’en excuse ici publiquement), on ne sait jamais trop à quoi s’attendre. Avec Moov360, cette marque spécialisée dans le running écoresponsable, la surprise a été très, mais alors très très bonne. Voici le test complet de la tenue — brassière, jupette et t-shirt — pour vous donner une idée de ce que ça vaut vraiment sur la route et sur les chemins.

On l’a tous entendu au moins une fois : « évite les sucres rapides pendant l’effort, sinon tu vas avoir un gros coup de pompe. » Cette idée, largement répandue dans le monde du sport et de la nutrition, semble relever du bon sens. Pourtant, elle mérite d’être sérieusement questionnée. Est-ce que l’hyperglycémie réactionnelle, ce fameux pic de glycémie suivi d’une chute, est vraiment un risque à l’effort ? Ou est-ce un mythe qui nous fait passer à côté de stratégies nutritionnelles bien plus efficaces ?

Dans un monde où la data est reine, il est tentant de croire qu’elle a tout révolutionné. Mais est-ce vraiment le cas ? Lors d’une masterclass organisée à Chamonix, Tristan Pawlak, co-fondateur de Campus Coach, application d’entraînement running pour coureurs amateurs, a défendu une thèse nuancée : non, la data ne remplace pas l’empirisme. Elle le sublime.

Culligan devient fournisseur officiel des solutions d’eau du Marathon de Paris à partir de l’édition 2026, scellant un partenariat stratégique autour des enjeux d’hydratation, de durabilité et d’innovation événementielle. Ca c’est pour la théorie mais concrètement ça va changer quoi pour les coureurs ? Je vous dis tout !

Nichée à 2 100 mètres d’altitude en Arizona, Flagstaff attire depuis des décennies les meilleurs athlètes du monde. Lors de mon séjour (à retrouver ici) j’ai eu la chance de pouvoir échanger avec le Physiologiste du sport et fondateur d’ Hypo2 Sport, spécialiste des camps d’entraînement en altitude, Dan Bergland qui m’a expliqué pourquoi cette ville est devenue un lieu incontournable pour la préparation sportive et comment en tirer le meilleur parti.