Ce t-shirt technique Ceramiq pour femme, dédié aux sports d’hiver, au running et au fitness par temps frais, m’a servi de première couche lors de mes sorties hivernales qui durent plus que de raison, le printemps dans ma région ayant décidé de prendre son temps. Je vous dis tout !
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Dans un monde où la data est reine, il est tentant de croire qu’elle a tout révolutionné. Mais est-ce vraiment le cas ? Lors d’une masterclass organisée à Chamonix, Tristan Pawlak, co-fondateur de Campus Coach, application d’entraînement running pour coureurs amateurs, a défendu une thèse nuancée : non, la data ne remplace pas l’empirisme. Elle le sublime.
Sincèrement pour toutes celles et ceux qui cherchent un petit sac qui fait le job sans avoir à se ruiner, c’est parfait ! Pas de prise de tête, les poches avant permettent de ranger ses gels, la poche arrière permet de ranger sa veste juste avant le départ de la course.
Culligan devient fournisseur officiel des solutions d’eau du Marathon de Paris à partir de l’édition 2026, scellant un partenariat stratégique autour des enjeux d’hydratation, de durabilité et d’innovation événementielle. Ca c’est pour la théorie mais concrètement ça va changer quoi pour les coureurs ? Je vous dis tout !
Huawei n’est pas la première marque à laquelle on pense quand on cherche une montre running. Et pourtant, […]
Nichée à 2 100 mètres d’altitude en Arizona, Flagstaff attire depuis des décennies les meilleurs athlètes du monde. Lors de mon séjour (à retrouver ici) j’ai eu la chance de pouvoir échanger avec le Physiologiste du sport et fondateur d’ Hypo2 Sport, spécialiste des camps d’entraînement en altitude, Dan Bergland qui m’a expliqué pourquoi cette ville est devenue un lieu incontournable pour la préparation sportive et comment en tirer le meilleur parti.
Un peu plus d’an après sa victoire sur la Yukon Artic Ultra (février 2025, 608 kilomètres, Yukon – Canada), Mathieu Blanchard revient sur l’expérience la plus éprouvante de sa vie en présentant « L’APPEL DU SILENCE », le 8 mars 2026, au Grand Rex et j’y étais !
La datte Medjool, surnommée autrefois « fruit des rois », est bien plus qu’une simple gourmandise. Riche en fibres, en potassium et en glucides naturels, elle est une alliée précieuse pour les sportifs et les sportives en quête d’énergie et de récupération. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ce super-aliment, etdeux recettes express pour l’emporter partout avec vous !
Bien manger quand on fait du sport, on sait tous que c’est important… mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Dans Le Nutri’guide du sportif, Nouchka Simic propose un livre clair et accessible pour mieux comprendre ce dont notre corps a réellement besoin avant, pendant et après l’effort.
Vous avez décidé de vous attaquer à votre premier marathon et je vous en félicite. Voici quelques conseils d’une fille qui a pris quelques départs et qui a fait toutes les erreurs avant vous ! (et qui continue d’en faire d’ailleurs…).