Je continue mes lectures autour du thème « nutrition et sport » avec l’ouvrage très complet et super bien fait de Violette Duval, « Food Trail » publié aux Editions Solar dans la collection Kitchen thérapie.
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Marathonien connu pour avoir bouclé les sept World Marathon Majors en une seule année, défi documenté dans un film que j’ai vraiment apprécié, à ma grande surprise j’avoue (n’hésitez pas si vous ne l’avez pas encore vu, c’est ici que ça se passe) Dorian Louvet sort son deuxième livre et annonce un virage vers le trail. Rencontre avec un sportif qui sait, projet après projet, se réinventer.
J’ai découvert le travail de Nouchka Simic avec son premier ouvrage, « Le Nutri’guide du Sportif » que j’ai présenté ici d’ailleurs. Et le seul point négatif, le truc qui manquait pour en faire un livre parfait, c’était d’avoir pleins de recettes pour passer de la théorie à la pratique. Mon envie a donc été exaucée !
Huawei sort les unes après les autres des montres qui ont vraiment de la gueule et la question que vous me posez souvent (merci Céline pour l’avoir formulée si clairement !), c’est : mais au fait, quelle est la différence entre la GT Runner 2 et la Fit 5 Pro ? Bonne question ! Parce qu’on pourrait penser que ce sont deux montres running qui font globalement la même chose. Spoiler : non.
On ne va pas se mentir, le marché des montres connectées sport, c’est un peu le far west en ce moment (désolée je rentre des US 😉). Alors quand Huawei débarque avec sa Watch Fit 5 Series, autant regarder de près ce qu’elle a dans le ventre ou derrière le cadran… surtout pour nous, les runners !
Huawei n’est pas la première marque à laquelle on pense quand on cherche une montre running. Et pourtant, […]
Courir l’Himalaya d’Adrian et Richard Crane, publié aux éditions Transboréal avec une traduction de Julien Gilleron et préfacé par Sylvain Tesson, est le récit d’une aventure sportive hors du commun. Cet ouvrage retrace une expédition pionnière réalisée bien avant que le trail ne devienne le sport qu’il est aujourd’hui, et interroge ce que courir signifie vraiment quand on repousse les limites à l’extrême.
Bien manger quand on fait du sport, on sait tous que c’est important… mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Dans Le Nutri’guide du sportif, Nouchka Simic propose un livre clair et accessible pour mieux comprendre ce dont notre corps a réellement besoin avant, pendant et après l’effort.
J’avoue je ne cherchais pas particulièrement, mais je passais beaucoup de temps à raler après mes flasques… Je me suis toujours contentée de celles parfois « offertes » avec le sac d’hydratation que je testais (je ne suis pas du tout poche à eau et ça depuis toujours). Je râlais parfois mais je ne cherchais pas d’autres modèles. Et puis j’ai découvert MAFLASK !
C’est ma grosse surprise en ce début de mois d’octobre. L’ascension de Mathis Dumas est clairement pour moi le chainon manquant au projet Kaizen, un livre qui donne tout son sens à cette aventure qui a secoué les réseaux sociaux il y a justement presque pile poil un an.