News : Training en mode Spartan

Parce que vous ne serez pas tous à la Parisienne ce week-end, je vous ai trouvé un truc pour vous occuper et vous amuser un peu dimanche 9 septembre. C’est gratuit et en plus c’est à 10h du mat… Même pas obligé de se lever aux aurores pour y aller ! 

Rendez-vous à 10h au Bois de Boulogne, pour découvrir la discipline gratuitement en plein cœur de la capitale durant un entraînement d’1h30. Sous la direction de Joffrey Voisin, coach Spartan SGX, expert dans le domaine, les athlètes s’adonneront à une séance rythmée par les burpees, abdos, montée d’escalier, pistols et autres exercices mêlant crossfit et fitness. Tout un programme !

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C’est gratuit, vous n’êtes pas obligé d’être inscrit(e) à la course qui aura lieu sur l’île de loisirs de Jablines-Annet le 22 septembre prochain. C’est l’occasion de découvrir l’esprit Spartan, de se rassurer un peu si l’expérience vous tente et surtout de passer un bon moment avant d’aller bruncher 🙂

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Et pour celles et ceux qui veulent en savoir plus sur ce type de course, les conseils d’une habituée pour les débutants ICI ! Je n’ai jamais fait de Spartan Race mais j’ai déjà plusieurs expériences sur ces formats et franchement y aller en groupe, c’est quand même avant tout l’occasion d’un grand moment de rigolade, même si c’est nettement plus sportif qu’on ne pourrait le penser. A tenter au moins une fois ! 

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