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Run, Fit & Fun

Le magazine qui parle de running, de voyages, de fitness, de diététique mais qui n'oublie pas de rester fun !
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cecilebertin2014 9 février 2017

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cecilebertinrunfitfun
Cette semaine je vous parle non pas d'une mais de Cette semaine je vous parle non pas d'une mais de deux femmes ! Odette de Puigaudeau d'abord. Bretonne (forcément 😁), aristocrate fauchée, elle part à Paris en 1920 (sans fuguer hein ?) pour intégrer le Muséum d'histoire naturelle comme dessinatrice avant de devenir styliste chez Lanvin. Marion Sénones est journaliste spécialisée sur la Bretagne, elle a intégré les beaux arts avec le soutien de sa mère à 16 ans. Elle vit en couple avec Madeleine Anglade, pédiatre anti conformiste à souhait. La rencontre entre les deux femmes est un coup de foudre qui les emmènera à la découverte de la Mauritanie. Marion illustre, Odette écrit. La seconde guerre interrompt un moment leurs pérégrinations mais dès 1949 elles repartent, multiplient les conférences et les publications dont plusieurs seront récompensées par l'Académie française. Alors je vous résume le truc... Vous avez donc des femmes qui travaillent et qui sont autonomes financièrement... Des femmes qui s'aiment et qui ne se cachent pas... Des femmes qui voyagent seules... Et tout ça à une époque où on essaie de nous faire croire que toutes les femmes étaient au foyer à cuisiner pour leur seigneur et maître... Et si on ouvrait vraiment les yeux et les livres d'histoire ? Si on allait dans les bibliothèques lire les livres écrits par ces femmes inspirantes ? 😉 #girlpower #inspiration
Tu sens que ta coupure annuelle arrive bientôt qu Tu sens que ta coupure annuelle arrive bientôt quand les goûts de tes barres @baouw.organic.nutrition te font plus penser à l'apéro qu'aux ravitos 😂 . . . . #trailrun #trailentreelles #brefjefaisdutrail #training #trail #nutrition
Elle l'a fait ! @courtneydauwalter remporte la ver Elle l'a fait ! @courtneydauwalter remporte la version US de la Big Dog Backyard, un truc bien barré sorti de l'imagination du créateur de la Barkley. 68 tours soit 456km en 3 jours. Harvey Lewis s'est incliné pour la laisser finir seule. Restent maintenant les belges qui tournent toujours... 😉 . . . . #ultratrail #barkley #hamster
On est dimanche et qui dit dimanche dit portrait d On est dimanche et qui dit dimanche dit portrait de femmes inspirantes ! Aujourd'hui c'est @amb.aurore coureuse suédoise qui vient d'intégrer la team @asics (@teamasicstrail). Sa vision de sa pratique sportive devrait vous plaire 😉 Bonne lecture et bon dimanche ! (Lien dans la bio comme d'habitude) . . . . . #asics #asicsfrontrunner #trailentreelles #brefjefaisaisdutrail #trail #trailrunning #inspiration #instarun #igrunneuses #ultratrailrunner #ultratrail #utmb #barkley
Un prof d'Histoire c'est celui qui nous donne les Un prof d'Histoire c'est celui qui nous donne les clés pour comprendre le présent et le futur... On ne peut pas comprendre la Seconde Guerre sans connaître la première... la grande majorité des conflits actuels prennent leur source dans la Seconde et ainsi de suite. Un prof d'histoire déroule le fil d'Ariane de notre culture et notre intelligence. Il est là pour nous donner les clés et nous apprendre à réfléchir par nous même. Il nous donne les bases pour comprendre notre monde, dans tout ce qu'il a de bon et de mauvais. Blanche Gardin a raison... Si c'est pour vivre dans ce monde où la connaissance est assassinée, autant qu'il disparaisse à jamais. #libertedexpression
Elle est arrivée ! Ma jolie médaille de mes @20k Elle est arrivée ! Ma jolie médaille de mes @20kmdeparis virtuels mais bien réels si j'en crois ma saloperie de tendon droit qui fait maintenant des siennes 😉. Il faut que je me remette vite parce que ce weekend j'y retourne avec cette fois un 10km lui aussi virtuel et réel. Un ami avec qui je cours régulièrement des ultras à la noix n'a pas eu le choix pro que de vivre une quatorzaine enfermé dans son petit appartement londonien (@perrinefage grosse pensée !). J'ai joué les soutiens à distance et j'ai eu une idée débile à souhait. @virtualrunners.world organise ce weekend une course sur le thème de Londres avec la médaille qui va bien. Nous sommes tous les deux inscrits et nous allons la vivre à distance via WhatsApp... Lui à Hyde Park, moi dans ma cambrousse, le jour même où il pourra crier "libéré, délivré". Il trouvait ça totalement débile au début mais il m'a avoué hier que mon idée finalement le faisait tenir plus qu'il ne le pensait ou qu'il ne voulait même se l'avouer. Lui l'amoureux des grands espaces désertiques n'aurait jamais imaginé la chose mais j'ai bien réussi à l'emmener courir @utmboman alors qu'il n'aime pas le dénivelé 😉. Virtuelle la cpurse mais amitié bien réelle, c'est bien ça le principal dans l'histoire non ? #london #virtualrace #10km #libereedelivree
@liguecontrelecancer a besoin de vous ! Vous n'êt @liguecontrelecancer a besoin de vous ! Vous n'êtes pas sans savoir qu'avec la crise sanitaire actuelle, bon nombre d'événements sont annulés. Mais qui dit annulation dit hélas chute des dons et qui dit dons en moins dit chercheurs sans subvention, dit actions de prévention au ralenti mais dit aussi nombres de petites associations qui oeuvrent sur le terrain voyant leur budget 2021 fondre comme neige au soleil. On le sait peu mais quand vous donnez à la Ligue vous donnez pour le cancer du sein, les cancers pédiatriques entre autre via des subventions reversées par les comités départementaux. Tout ça pour dire que le 24 et 25 octobre prochain la Ligue lance l'opération "plus vite contre le cancer", une course ou une marche évidemment dont le droit d'entrée est de 5€. Il y a rien à gagner, votre seule médaille sera d'avoir apporté votre petite pierre à l'édifice. Je vous ai mis le lien dans ma bio 😉 Et oui pour celles et ceux qui auraient un doute, j'ai collaboré de nombreuses années pour cette superbe association, j'en connais donc tous les rouages, et je ne pouvais que répondre présente à cette opération. #plusvitecontrelecancer #liguecontrelecancer #virtualrace #runnerscommunity #run
La magie du virtuel... Je savais ce matin en étei La magie du virtuel... Je savais ce matin en éteignant mon réveil que ce serait un jour sans... C'est comme ça, ça arrive à tout le monde. Mais voilà sur mon plan d'entraînement il y avait écrit "20km", virtuel mais bien réel. Alors je me suis levée, j'ai enfilé la tenue, attrapé ma frontale (bordel il fait encore nuit à 7h30 maintenant...) et j'y suis allée. J'en ai bavé mais j'ai fini. C'est clair que le chrono n'est pas du tout au rendez-vous mais au lieu de me décourager, à ma grande surprise ça m'a plutôt motivée cette histoire. Plus d'un mois maintenant que j'ai repris le chemin d'un entraînement un peu structuré alors forcément je ne peux pas déjà avoir retrouvé mon niveau d'antan. Mais je sens des améliorations, infimes pour le moment mais bien présentes quand même. Bref tout ça pour dire bon weekend à tous ! 📷 Quelqu'un connait un filtre anti poche sous les yeux ? Merci ! 😁 . . . . #20kmdeparisvirtuel #training #runnerscommunity #runfitfun #run #igrunneuses
Je continue mes petits portraits de femmes inspira Je continue mes petits portraits de femmes inspirantes avec une de mes chouchoutes 😉 Simone Louise de Pinet de Borde des Forest, plus connue sous l'expression "en voiture Simone" ! Elle grandit pas loin de là où je vis dans une famille aisée. Elle passe son permis en 1929, elle n'a que 19 ans mais ne va pas s'arrêter en si bon chemin. Elle commence les compétitions de courses automobiles l'année qui suit. 1931 elle prend le départ du Rallye Paris Vichy avec une coéquipière de choix, sa propre mère ! Elle enchaîne les courses qu'elle gagne souvent parce que oui à l'époque il y a bien des compétitions féminines de courses automobiles !!! Quand je vous dis qu'on nous raconte moult carabistouilles quand on nous dit que toutes les femmes tricotaient au coin du feu à attendre le retour du valeureux chevalier 😉 Parmi ses faits d'armes on compte aussi une balade entre la Roumanie et Monaco en voiture avec une copine dont elle tire un livre. Le grand Fangio lui clame son admiration totale. Évidemment pendant la guerre elle conduit des ambulances. Elle détient des records du monde qui tiennent encore aujourd'hui ! Elle finit par ouvrir je vous le donne en mille une auto-école et se marie enfin à 63 ans. Elle nous a quitté à Vichy le 15 novembre 2004, elle avait 94 ans. Je vous le dis y a un truc particulier dans l'eau thermale ici, je n'ai pas d'autres explications 😁 #wonderwoman #girlpower
Dernière séance spécifique ce soir avant le gra Dernière séance spécifique ce soir avant le grand jour, mon retour sur la première distance longue que furent les @20kmdeparis. A l'époque ça me faisait moins peur qu'un semi et puis une arrivée au pied de la Tour Eiffel, pour la provinciale que j'étais ça en jetait ! Cette année ce sera donc virtuel mais ces foutus 20 bornes seront bien réels eux... En raison d'une organisation familiale un peu compliquée je ne suis pas encore décidée sur le moment idéal pour me lancer, ni sur mon parcours d'ailleurs. C'est plus simple quand c'est l'orga qui gère tout 😂 Va falloir que je pense à bien déclencher le @garmin mais surtout à le charger... J'ai encore oublié ce soir... Heureusement que le coach est gentil et ne me demande pas de lui envoyer mes stats il ne serait pas déçu du voyage ! Certains d'entre vous sont inscrits ? Vous vous organisez comment du coup ? #20kmdeparis #20kmdeparisvirtuel
Mais vous ne pouviez pas me dire plus tôt que j'a Mais vous ne pouviez pas me dire plus tôt que j'allais faire sauter mes chronos en changeant de vélo ??? Entre mon vieux vélo d'appart et mon nouveau bébé y a pas photo ! Faut dire que j'ai tellement mal au cul que je pédale comme une déchaînée pour que la séance soit le plus vite possible bouclée 😂 #hometraining #hometrainer #training #cycling
On est dimanche et qui dit dimanche dit portrait d On est dimanche et qui dit dimanche dit portrait de fille qui donne envie de se bouger de son canapé 😉 aujourd'hui c'est @audrey_tanguy que je vous propose de découvrir pour celles et ceux qui ne la connaîtraient pas encore. Pour tous les autres c'est l'occasion d'en apprendre plus sur elle ! Je vous ai mis en plus la vidéo réalisée cette été par @peigneeverticale pendant un petit off des familles comme on les aime. Bonne lecture (lien dans la bio) et bon dimanche !!! 📷 @justingalant . . . . . #trailentreelles #brefjefaisdutrail #trailrun #trailrun #trail #ultratrail #utmb #trailrunning #inspiration #girlpower
Oui je cours sur tapis de course et j'adore ça ! Oui je cours sur tapis de course et j'adore ça ! Bon là évidemment la photo n'est pas contractuelle, que ce soit le tapis, un @technogym de folie, et que ce soit l'environnement évidemment. Moi je cours dans ma cave, aménagée certes mais cave quand même. Il fallait que je teste la réparation de mon bébé alors j'en ai profité, surtout que la météo ne donnait pas envie de mettre une running dehors. Alors j'ai branché @netflixfr , lancer un film (Daylight avec Sylvester Stallone... Ouais je sais 😂), et c'était parti kiki ! Bon je ne tiens pas le record du monde mais courir 2h sans m'arrêter et sans souffrir ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé alors je savoure. Manque 2km et je les tiens mes @20kmdeparis virtuels ! . . . . #training #20kmdeparisvirtuel #tapisdecourse
Rose Bertin... Vous me voyez venir... Non je ne de Rose Bertin... Vous me voyez venir... Non je ne descends pas de celle qui a révolutionné la mode avant de fuir devant une autre révolution. Pourquoi Rose ? Parce qu'elle a fait preuve d'un culot sans nom pour s'imposer auprès de Marie Antoinette mais pas seulement. Elle habille les reines, les princesses de l'Europe entière. Elle est à la tête de son atelier dont elle possède les murs, emploie à temps plein 30 couturières et fait vivre plus d'une centaine de fournisseurs. Elle arrive même à fuir la France pour Londres en pleine terreur et même si son style est passé de mode, elle rentrera en France pour finir ses jours toujours célibataire (tout du moins officiellement) dans la maison qu'elle s'est offerte. Non, Rose n'est pas une petite couturière, c'est avant tout une vraie femme d'affaire indépendante et en plus elle s'appelle Bertin 😉 La semaine prochaine je vous parle d'une vraie petroleuse, dont vous connaissez tous le prénom sans savoir forcément l'histoire qui se cache derrière. #girlpower #women
Reprise : Quand l'entraîneur de mon club hier soi Reprise : Quand l'entraîneur de mon club hier soir nous a annoncé : "ce soir on va au parc Bignon et on se fait 6x30, 6x40 et 2x45 pour décrasser"... Je le suis dit :"euh mais ça va pas la tête, je viens juste de recommencer à m'entraîner, je vais agoniser !". Cela fait presque un mois que j'ai repris en suivant d'abord l'entraînement en club et depuis 15 jours un plan vraiment structuré (merci coach !!!). Résultat ? Je commence vraiment à retrouver des sensations et la séance hier s'est finalement bien passée. Même l'entraîneur l'a remarqué ! Pourquoi ce post ? Parce qu'il ne faut pas se désespérer si on doit s'arrêter pour cause de blessure ou tout autre raison comme le respect d'une coupure annuelle qui sera toujours une bonne chose pour son corps et son mental. Ok, on passe quelques semaines un peu frustrantes mais ça revient, il suffit juste de faire le dos rond, ne rien lâcher, ça vaut la peine de s'accrocher. Pas de panique, votre niveau vous aller finir par retrouver ! #training #trainingday #nopainnogain mais bon cool la pain hein 😉
#concours Qui vient courir avec nous ? Avec Fred m #concours Qui vient courir avec nous ? Avec Fred mon colloc de blog nous avions initialement prévu de nous retrouver à Paris pour courir les @20kmdeparis ensemble. C'est une de mes courses parisiennes préférées et ça tombait pile poil dans mon plan de reprise post confinement. Vous le savez la course est annulée mais l'organisation nous propose une version virtuelle avec don pour l'institut Pasteur à la clé, cela a achevé Fred et moi-même de jouer le jeu. Mais le chiffre 3 étant mon chiffre fétiche on s'est dit que vous offrir un dossard pour se joindre à notre team serait une bonne idée ! Alors voilà on fait simple : vous me dites si ça vous branche en commentaire, vous pensez à liker la page de la course, surtout pour suivre les infos et vous avez le droit d'inviter les copains évidemment 😉 Et si ça vous dit, j'offre l'un de mes livres, c'est le gagnant qui choisira celui qui lui fait envie ! Allez 1, 2, 3 Partez !!! (Tirage au sort mercredi soir et vous avez un max d'info dans ma bio) #20kmdeparis #20kmdeparisvirtuel #virtualrace #runfitfun
Aujourd'hui sur le blog je vous présente pour cel Aujourd'hui sur le blog je vous présente pour celles et ceux qui ne la connaissent pas @lucie_jamsin_infinite_path qui a gagné l'@ultra01trail cette année pour sa première participation et pour son premier ultra tout court d'ailleurs ! Elle vous donne quelques petits conseils pour réussir le votre si un jour l'envie de courir plus de 24h vous prend 😉 (Le lien est dans la bio comme d'hab !) . . . . . #ultratrail #ultra01 #trailentreelles #training #trailrun #trail #girlpower #utwt
Je n'y connais rien en foot mais je ne pouvais pas Je n'y connais rien en foot mais je ne pouvais pas rater le titre de meilleure buteuse d'@els_9_france chez les bleues ! #girlpower #footfeminin
C'est grâce à @marinlle que j'ai découvert @per C'est grâce à @marinlle que j'ai découvert @perrinefage 😉. Faut dire que le triathlon pour moi ça restait bien abstrait... Alors quand j'ai découvert qu'il y en avait un avec une traversée de la Manche au milieu et qu'une française têtue comme une bourrique l'avait fait deux fois le même été, forcément je me suis dit qu'il y avait un truc à creuser. Et j'ai bien fait parce que je suis tombée sur un diamant brut qui brillait de mille feux ! Vous trouverez dans ma bio le lien vers le texte issu de notre papotage entre filles, mais comme me l'a si bien dit un de mes followers qui se reconnaîtra "eh oh je suis un homme mais Perrine m'inspire aussi" 😁 . . . . #triathlon #ironman #enduroman #utmb #swisspeakstrail #ultracycling #cycling #cyclismefeminin #compressport #rapha #girlpower #inspiration
Aujourd'hui j'avais prévu de vous parler d'une fe Aujourd'hui j'avais prévu de vous parler d'une femme qui m'inspire énormément mais l'actualité a bouleversé mon calendrier. Comment ne pas avoir une pensée émue pour la disparition d'une femme qui aura marqué le 20eme siècle en faisant de l'égalité des sexes son combat de chaque instant. Pour celles qui ne connaissent pas Ruth Bader Ginsburg je vous conseille une séance de rattrapage avec le film "Une femme d'exception" mais vous pourrez trouver nombre de documentaires qui lui sont consacrés. Je ne sais pas si les générations futures seront à la hauteur de l'héritage qu'elle nous laisse... J'ai tendance à ne pas être très optimiste à ce sujet mais qui sait, je ne demande qu'à être surprise 😉 Merci pour tout Ruth et repose en paix 🙏 #ripruthbaderginsburg #girlpower #égalité #egalitehommefemme
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