Trail – Votre programme nutrition santé de Nicolas Aubineau et Aurélia Truel est un ouvrage pratique destiné aux […]
Si vous cherchez une façon originale de découvrir Londres, l’Afternoon Tea Bus Tour de Brigit’s Bakery est fait pour vous. À bord d’un authentique Routemaster des années 60, on sillonne le cœur de la capitale pendant 1h30, avec une vue imprenable sur Big Ben, Westminster Abbey, Hyde Park ou encore Downing Street… le tout, une tasse de thé à la main… So british !
Bien manger quand on fait du sport, on sait tous que c’est important… mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Dans Le Nutri’guide du sportif, Nouchka Simic propose un livre clair et accessible pour mieux comprendre ce dont notre corps a réellement besoin avant, pendant et après l’effort.
Parce que le marathon ne s’arrête pas au finish, voici quelques conseils pour récupérer intelligemment et éviter de […]
Vous avez décidé de vous attaquer à votre premier marathon et je vous en félicite. Voici quelques conseils d’une fille qui a pris quelques départs et qui a fait toutes les erreurs avant vous ! (et qui continue d’en faire d’ailleurs…).
Tout le monde n’arrive pas à dormir avec une montre, se privant alors de la collecte de données autour du sommeil, données pourtant capitales lorsqu’on est sportif. Withings a pensé à nous en créant ce tapis, ultra simple à utiliser.
La HUAWEI WATCH GT Runner 2 est pensée pour les marathoniens de tous niveaux, co-développée avec une légende de la discipline, j’ai nommé Eliud Kipchoge ! Je te dis tout sur ce que cette montre a vraiment dans le ventre avant de la tester en vrai, tu me connais !
La coureuse doit protéger deux choses primordiales qui vont par paires : ses pieds et ses seins. Or 1/3 des coureuses souffrent de la poitrine en courant, et ne connaissent pas leur vraie taille de soutien-gorge… Alors, les filles, priorité au décolleté si vous ne voulez pas le voir s’écrouler.
C’est le grand sujet classique qui revient régulièrement sur les groupes FB ou autres discussions Insta : quelle brassière de sport choisir ? Voici donc quelques infos pour vous aider à choisir et un big testing pour vous donner quelques idées !
À l’occasion de la deuxième édition du Every Woman’s Marathon, organisé le 16 novembre dernier à Scottsdale, en Arizona, nous avons eu l’honneur et la chance d’échanger avec Kathrine Switzer qui, un jour, a osé braver les règles à Boston pour permettre aux femmes du monde entier de pouvoir enfin devenir, elles aussi, marathoniennes sans avoir à mentir sur leur identité. Edith Zuschmann, CEO de la fondation 261 Fearless, s’est jointe à notre discussion.