Fit : Le Grand Bornand réveille le yogi qui sommeille en toi !

J’étais juste à côté du Grand-Bornand, village de montagne de Haute-Savoie, il y a quelques jours à peine et j’ai eu envie de vous parler d’autre chose que de trail, de VTT et de raclette à tous les repas… C’est le moment de dérouler son tapis et d’essayer la posture du chien tête en bas !

LE GRAND BORNAND, LA DESTINATION YOGA DE L’ETE

Depuis cette année une offre yoga diversifiée est mise en place et ils inaugurent deux nouveaux lieux pour se ressourcer plus que jamais au grand air.

L’ECOLE MASALA YOGA : DES AIRS D’HYMALAYA
Dans l’écrin d’un ancien grand hôtel de la station, une nouvelle école de yoga vient de s’installer avec vue à couper le souffle sur la chaîne des Aravis, spectaculaire depuis ce balcon aux airs de petit Himalaya. Alexia et Tilby y dispensent un enseignement au plus proche de la philosophie indienne, sous la forme authentique et traditionnelle transmise par les Yogis depuis des millénaires. Les cours y sont composés “d’Asanas” (pratiques posturales), de “Pranayamas” (exercices de respiration) et de méditation. Ici pas de compétition, chacun vit les postures à son rythme et à l’écoute attentive de ses sensations.

Tarif : à partir de 13 € la séance

Plus d’informations sur le site ici

LA RANDO’YOGA, POUR S’ALIGNER AVEC LA NATURE
« L’Auberge Nordique », dans l’écrin préservé de la vallée du Bouchet, avec une vue saisissante sur les flancs altiers de la chaîne des Aravis, propose depuis cette année d’associer la pratique du yoga à des séances sportives et nordiques, mais aussi d’autres stages bien-être. Le tout pour un éveil du corps et de l’esprit. Une expérience sportive unique accompagnée de Mylène Dunoyer, accompagnatrice et diplômée en yoga.

Exemples de stage : Yoga & Rando, Yoga & Energie, Qi-Gong…

Prochains stages : 5 au 11 juillet, du 26 juillet au 1er août, du 2 au 8 août, du 30 août au 5 septembre.
Tarifs : à partir de 486 €/semaine/personne avec hébergement, 220€/personne le stage seul.

Plus d’informations sur le site ici

A PROPOS DU GRAND-BORNAND

Promesse d’une (re)découverte de la montagne à son rythme, entre traditions bien vivaces, art de vivre et équipements sportifs et de loisirs à la mesure d’une des plus belles stations des Alpes françaises, ce n’est pas un hasard si Le Grand-Bornand se distingue dans le paysage estival de la montagne française avec, fait exceptionnel, près de 38% de ses nuitées touristiques annuelles concentrées sur la belle saison. En mode bohème, aventurière ou épicurienne, tout y respire l’authenticité, le dépassement, le bien-vivre, à l’image de son cœur de village aux belles maisons massées autour de la grenette et de son église à 1300m d’altitude. Les pâturages déroulant leur cascade jusqu’au vieux hameau du Chinaillon et ses 400 chalets datant du XVIIe siècle composent un décor propice à la découverte d’une montagne préservée au caractère bien trempé, terrain de jeux outdoor sans limites. A quelques encablures de la ville – Annecy et Genève sont à ses pieds – cette montagne vit et vibre à l’année.

Pour tous les lieux ou activités évoqués, les consignes sanitaires sont en vigueur : port du masque, distanciation physique et gestes barrières.

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