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Run, Fit & Fun

Magazine parlant de running, de fitness, de diététique mais qui n'oublie pas le fun !
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cecilebertin2014 31 décembre 2018 Ma Boutique, Shop Running

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cecilebertinrunfitfun

📆 Blog since 2007
🏅 10k to ultra running
🏃Running motivator
📖 Journaliste et auteure
books : Mon Carnet de Running - Stop Smoking Cours Toujours
TF1 propose un défi rigolo, le #KohLantaRunChalle TF1 propose un défi rigolo, le #KohLantaRunChallenge ! Le principe est simple grâce au GPS drawing, la technologie des applications de running (Strava, Nike Run, Runtastic…), chaque apprenti aventurier devra courir la distance de son choix, dans la ville de son choix, en prenant soin de dessiner le fameux totem de Koh-Lanta ! 10 participants gagneront par tirage au sort une rencontre avec @denisbrogniart_off et une place pour assister à la prochaine finale de @kohlantatf1. Je vous laisse jouer, perso je ne regarde pas, je ne dessine pas quand je cours et je n'ai même pas @strava 😂 (Je vous ai mis toutes les infos sur Run, Fit & Fun, lien dans la bio) #strava #nikerunning #runtastic #kohlanta #kohlantachallenge
Marche athlétique... Pourquoi ? Parce que @paris2 Marche athlétique... Pourquoi ? Parce que @paris2024 arrive vite et que Yohann Diniz est proche de la retraite. Si on veut assurer un max de médailles, faut bien que quelqu'un se dévoue non ? Ok plus sérieusement, je me suis lancée là dedans pour découvrir une discipline que je trouvais étrange 😉 et je ne suis pas déçue ! C'est ultra technique et les deux heures d'entraînement spécifiques que j'ai fait ce matin me l'ont douloureusement rappelées. C'est crevant cette blague !!! Pourtant la plupart des exercices avec leur nom animalier pourraient laisser à penser qu'on est là pour s'amuser : marche de l'empereur, la chenille, la marche en crabe... Ce n'est pas de l'athlé, c'est l'arche de Noé ! En tout cas j'ai bien l'intention de continuer parce que ça fait du bien de temps en temps de se challenger avec un peu de nouveauté 😉 Et vous ? En 2020 vous vous lancez dans l'inconnu ou vous restez en terrain connu ? #eamya #marcheathletique #paris2024 #defi
Obligée ! bon weekend à tous 😉 #dollypartonch Obligée ! bon weekend à tous 😉 #dollypartonchallenge
En tant apparemment que membre du fan club de @mon En tant apparemment que membre du fan club de @montrecardiogps je me sens obligée de vous faire un retour techno aussi après mon half @hk100ultra ! Bon ne vous attendez pas à une leçon pratique comme les fait si bien @foutrak moi ça va être super plus basique 😉 J'ai donc depuis l'été dernier la fenix6S à mon petit poignet tout maigrichon... (J'ai que ça de maigrichon c'est con !). Pour moi sa plus grande qualité c'est l'autonomie et la lisibilité des infos. Je n'ai pas besoin de sortir mes lunettes de vieille pour lire le cadran et pour mon 56km couru en presque 10h30, j'ai eu la curiosité de regarder dans le bus qui me ramenait vers ma douche chaude et il me restait très exactement 49% d'autonomie. Sachant et c'est important de le préciser que j'ai mis le mode trail sans chercher à trifouiller des trucs pour gagner en autonomie. C'était le mode "j'appuie sur le bouton". À mon avis après un post d'un niveau technologique pareil, @garminfrance va me contacter et m'embaucher immédiatement dans son équipe d'ambassadeurs 😂. Jérôme besoin d'une assistante ? Ah et à ceux qui voudraient savoir pourquoi cette marque ? Facile... C'est la première que j'ai eu et la seule dont je sache me servir ! Et oui j'ai toujours mon sapin de Noël dans mon salon ! . . . . #fenix6S #garmin #gps #brefjefaisdutrail #trailentreelles #trailrun #trail #trailrunning
Ce soir je commence la publication de mes articles Ce soir je commence la publication de mes articles axés tourisme après mon expérience Hong Kong. On commence simple, rapide et efficace avec 5 idées reçues sur cette ville que j'ai adoré ! Le lien est dans la bio comme d'hab 😉 . . . . . #discoverhongkong #movebeyond #igtravel #hongkong #voyage #travel
Premier article de la série que je vais consacrer Premier article de la série que je vais consacrer à Hong Kong avec mon récit de mon Half @hk100ultra. Le lien est dans la bio, comme d'habitude. Et si vous avez des questions précises relatives à l'organisation, si vous souhaitez que je réponde à des interrogations concernant un éventuel séjour là bas, n'hésitez pas je ferai mon possible pour vous répondre évidemment. Bonne lecture !!! . . . . . #hk100 #hongkong #discoverhongkong #cathaypacific #movebeyond #trailentreelles #brefjefaisdutrail #trailrun #ultrarace #ultratrail #trail #trailrun #igrun #igrunneuses
J'ai attendu d'être à l'aéroport pour regarder J'ai attendu d'être à l'aéroport pour regarder mon classement. Il faut dire qu'avant je n'avais pas eu vraiment le temps et finir sur mes deux pieds reste le plus important ! Alors pourquoi le partager avec vous ce soir ? Parce que je suis super fière de moi 😄 Oui je sais, je ne suis pas podium, même pas dans ma catégorie. Enfin si je suis première française normalement mais j'étais la seule, c'est tout de suis plus facile. Plus sérieusement si je partage ce qui ne sont que des chiffres après tout, c'est juste pour vous rappeler que rien n'est jamais joué à l'avance. Mon avant dernier dossard s'était soldé par un abandon.. le dernier j'ai subi de bout en bout, @runningfog pourra vous le confirmer. Et là c'est passé. Non seulement je ne suis pas dernière mais il restait encore pas mal de monde derrière moi. Oui je sais je vous dis toujours qu'on court pour soi mais voilà, je préfère être honnête avec vous, ça m'a fait un bien fou et pis c'est tout 😉 #hk100 #discoverhongkong #motivation
Dernière journée de randonnée et il faudra bien Dernière journée de randonnée et il faudra bien finir par rentrer... Ce n'est pas un article que je vais écrire mais un vrai livre 😉. C'est la deuxième fois que je viens là mais je sais déjà qu'il y aura une troisième fois... @alexandre.allemandb maman va vite revenir, j'ai encore tellement de choses à voir et découvrir ! #discoverhongkong #hongkong
C'est mon deuxième séjour à Hong Kong et défin C'est mon deuxième séjour à Hong Kong et définitivement j'aime cette ville. Il y a des choses qui ne s'expliquent pas... C'est comme ça, faut pas chercher et savourer la chance inouïe de pouvoir voyager, découvrir des pays, même si c'est parfois en coup de vent, cela aère l'esprit. Et cela permet de se faire de nouvelles amies ! Milles mercis @nelly_in_hong_kong d'avoir pris de ton temps pour cette petite balade dans ta ville, les réseaux sociaux ont du bon aussi parce que par moment on a le sentiment qu'ils sont devenus le refuge des aigris de la vie 😉 Demain dernière journée en mode randonnée et il sera déjà temps rentrer ! #discoverhongkong #hongkong #igtravel
Petit clin d'œil à @valmente tu peux venir à Ho Petit clin d'œil à @valmente tu peux venir à Hong-Kong, c'est un vrai trail sans médaille à l'arrivée 😉. Petit retour rapide sur mon expérience half @hk100ultra : on m'avait prévenue qu'il y aurait des marches mais bordel qui a eu cette idée folle d'en mettre autant ! Et surtout de veiller à ce qu'elles soient bien irrégulières... Parait que ce sont les colonisateurs anglais... Eh ben moi je dis "vive le brexit et bon débarras !" 😂. Le parcours est exigeant, superbe mais exigeant, où tu dois relancer encore et encore. Mais la récompense est au rendez vous avec des plages superbes, de la jungle juste ce qu'il faut, des bénévoles aux petits soins sur chaque ravito ultra garni. Aucun doute ils sont bien à la hauteur de leur réputation ! Je vous fais un compte rendu complet quand je rentre, je pars visiter un peu la ville en mode "nono le petit robot" (référence Ulysse 31... Faut avoir été jeune dans les années 80 pour comprendre !) #hk100 #hongkong #discoverhongkong #ultrarace #ultratrail
Finisheuse du Half @hk100ultra ! Bon là je suis d Finisheuse du Half @hk100ultra ! Bon là je suis dans le bus qui m'emmène au métro qui va m'emmener à ma douche, qui est clairement ma priorité absolue 😉 Promis juré je vous raconte vite cette épopée mais là il y a plus urgent... Je pue ! 😂 #hk100 #trail #hongkong #discoverhongkong
Dans la place ! Repérage des derniers kilomètres Dans la place ! Repérage des derniers kilomètres du @hk100ultra que je ne ferai pas demain puisque moi je suis sur la "petite" distance. Incroyable de voir ces paysages à 20 min de bus du centre ville 😉 Je file dîner tôt et au dodo, demain je me lève à l'aube pour ne pas rater la navette, ce serait bête 😄 #discoverhongkong #hk100 #hongkong #igrun #igtravel #brefjefaisdutrail
Dernier post avant quelques heures de déconnexion Dernier post avant quelques heures de déconnexion à rattraper tous mes films et séries en retard 😉 Petit briefing pour toutes celles et ceux qui n'ont pas forcément suivi mon programme : je pars donc à Hong-Kong participer au @hk100ultra première course de l'année du circuit @ultratrailworldtour. Je me contente du 50 qui fait 56, ce qui sera largement suffisant pour ma reprise ! Pour le reste de mon séjour, l'idée était pour moi de vous faire découvrir un autre visage peu connu de cette destination, à savoir les randonnées que l'on trouve tout autour de la ville. J'ai eu la chance de la découvrir il y a des années, mais à l'époque j'étais tout sauf sportive, j'avais donc surtout axé mon séjour en mode "resto shopping" 😉. Là j'avais à cœur de découvrir une autre facette. Il faut dire que les soirées autour du feu avec mes copains de @racingtheplanet dont le siège social est basé dans cette ville m'a donné des envies de revenir ! Bref tout ça pour dire qu'on se donne rendez-vous dans quelques heures de l'autre côté du monde pour un nouvel épisode de "Cécile vous emmène en balade" 😃 #cathaypacific #movebeyond #hk100 #discoverhongkong
Cette année j'ai 50 ans... D'ailleurs je profite Cette année j'ai 50 ans... D'ailleurs je profite de l'occasion pour vous mettre le lien de la cagnotte Leetchi qui me permettra je l'espère de pouvoir m'offrir les dernières baskets @balenciaga hors de prix 😉 Mais nan je déconne ! Plus sérieusement je cherchais un truc symbolique à faire pour marquer cette date en beauté. 41 marathons à mon actif... Il en fallait forcément un 42eme mais mon dos et la route ça le fait moyen... Et puis la ville aussi pour être honnête... Bof.... Heureusement que je connais des personnes qui sont tout autant barrées que moi ! @perrinefage notre championne qu'on ne présente plus me parle alors d'un marathon organisé dans le désert de Jordanie à la pleine lune. Comment vous dire... Il m'a fallu deux minutes pour me décider, je tenais mon dernier marathon et surtout mon cadeau parfait ! Le désert, la frontale, la pleine lune, évidemment une balade à Petra... Inutile de vous dire que j'ai hâte d'avoir 50 ans ! #jordanie #marathon #desert #petra #trail #wadirumfullmoondesertmarathon #treksjo
Dans la série des photos absolument pas instagram Dans la série des photos absolument pas instagrammable il y a aussi celle-là. Déjà publiée mais je ne m'en lasse pas ! Tu la sens ma détresse ? Tu le sens dans mon regard que je me demande ce que je fous là... Surtout que la course vient à peine de commencer et que le reste sera à la hauteur de ce départ en fanfare. Mais figurez-vous que j'ai tellement adoré l'expérience que j'y suis retournée et que j'ai presque été déçue que cette partie ait changé 😉 @ultrafiord se passe en Patagonie au Chili et si je pouvais y retourner une troisième fois, je signe sans hésiter. Surtout que maintenant je sais où je mets les pieds ! . . . . . #ultrafiord #patagonie #chili #ultrarace #ultratrail
P 141 "cours toujours"... Hier soir une lectrice m P 141 "cours toujours"... Hier soir une lectrice m'a demandé si j'avais une photo de ma petite robe noire... La fameuse robe de running qui a fait quelques bornes et quelques déserts de part le monde. J'ai retrouvé cette photo pas du tout bombasse instagrammable mais vu que je ne sais pas me servir de Photoshop, je n'ai pas le choix. Je vais bientôt finir le Jungle Marathon, je suis cramée, mes pieds sont tellement dévastées que je n'arrive même plus à me tenir droite... Quand je vois ça, que les souvenirs de cette expérience de cinglée me reviennent, je me dis que finalement aller voir un psy ça pourrait être une bonne idée pour débuter l'année 😄 #junglemarathon #blackdress #runningdress
Beaucoup le savent ici, ma principale activité es Beaucoup le savent ici, ma principale activité est d'écrire des livres sur le thème du running. Évidemment si vous me suivez il y a de grandes chances que vous soyez vous même runneuse ou runner mais vous avez des ami(e)s, de la famille, des collègues qui vous ont peut être dit en cette nouvelle année qui commence : "moi aussi je m'y mets !". Ce guide est pour eux, il est gratuit et en libre téléchargement sur mon site Run, fit & fun (lien dans la bio as usual). Alors n'hésitez pas et faites passer ! 😉 #runfitfun #run #running #training #igrunners #igrunneuses #igrun #runhappy
Version officielle : Devant la baie de Cancale, de Version officielle : Devant la baie de Cancale, devant ses couleurs grisées, les mots de Charles le Goffic reviennent à ma mémoire "puis le ciel s'est ouvert d'une fente écarlate. Et la pensive mer qui devenait cendrée"... Version officieuse : - Dis mon petit caramel au beurre salé, faut qu'on fasse des photos pour mon insta" - Ton quoi ? - Cherche pas... Tu en prends pleins et en contre plongée pour que mes jambes soient allongées... - Pourquoi ? Sont très bien tes jambes... Tiens voilà, on y va. - ben t'en as juste pris 3... - oui ben c'est bon , on rentre, j'ai faim et il fait froid... Voilà comment ta carrière d'instagrameuse influenceuse meurt dans l'œuf ou plutôt dans les œufs brouillés du petit déjeuner ! 😂
Enfin... Il était temps que je revienne un peu su Enfin... Il était temps que je revienne un peu sur mes terres en Bretagne pour prendre un bon bain d'embruns ! #bretagne #happynewyear
#happynewyear #2020 #happynewyear #2020
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Frappadingue de la Plagne : frappée à souhait !
Revue de Presse : Vital n°35

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