Le 10 octobre dernier, le Boston 10K for Women fêtait sa 50e édition. Une belle histoire… mais savais-tu que sa grande sœur new-yorkaise est encore plus ancienne ? Avant La Parisienne, avant toutes nos courses roses, il y a eu le Mini 10K de New York, la toute première course sur route 100 % féminine. Et forcément, amoureuse de New York comme je le suis, je ne pouvais pas ne pas aller la courir ! Retour sur une course pas comme les autres. 🍎

1972 : la course qui a tout changé 📜

Nous sommes en 1972. Les femmes viennent tout juste d’être officiellement admises au marathon de Boston, et la course à pied féminine reste regardée de travers. À New York, Fred Lebow, le directeur du marathon de la ville, s’associe à deux pionnières, Kathrine Switzer et Nina Kuscsik, pour créer une course rien que pour les femmes. Le sponsor imagine d’abord un marathon complet… jugé trop long à l’époque ! On opte pour un « mini-marathon » de 6 miles (environ 9,7 km), d’où son nom.

Ce jour-là, 78 femmes prennent le départ dans Central Park. C’est la première course sur route exclusivement féminine de l’histoire. La gagnante, Jacqueline Dixon, boucle le parcours en 37 minutes et 1 seconde.

💡 Fun fact : le premier sponsor de la course était une marque de… gel à raser pour femmes, baptisé « Crazylegs » ! Et à Boston, en 1977, on offrait du baume à lèvres à l’arrivée. Les femmes couraient, mais le marketing, lui, avait encore un peu de chemin à faire. 😅

Une course qui ne ressemble pas à nos courses féminines 🇺🇸🇫🇷

Quand je l’ai courue en 2018, j’ai tout de suite senti la différence avec nos courses féminines françaises. Ici, pas vraiment de tutus ni de perruques : l’esprit est beaucoup plus compétitif ! Qu’est-ce qui différencie une course féminine française de sa grande sœur américaine ? Déjà, le fait que les élites ne la boudent pas une seule seconde. Celle qui venait de gagner le marathon de Boston, Desiree Linden, était là et faisait la tournée des plateaux télé pour clamer à qui voulait l’entendre son bonheur d’être là pour une course qu’elle a souvent courue. Il y a d’ailleurs une jolie prime à prendre pour la première : cette course est une vraie course, au sens athlétique du terme.

Cela se ressent immédiatement, parce que même si beaucoup de débutantes sont présentes, on y voit très peu de déguisements ou autres fantaisies. Les filles sont là pour courir, plus ou moins vite, là n’est pas la question, mais elles sont clairement dans un esprit de compétition, et je peux te dire que ça papote peu dans les rangs ! Pour la dotation, on en reste au traditionnel t-shirt, un débardeur plus précisément, avec une médaille à l’arrivée, point barre.

Il n’y a d’ailleurs pas une course mais deux, puisque les plus jeunes ont droit à leur propre parcours. Et là encore, quand on voit le niveau des ados présentes et le discours de motivation prononcé juste avant le traditionnel hymne, on comprend qu’on est là pour promouvoir l’esprit de compétition avant tout. J’ai adoré un autre détail très américain : les « anciennes », celles qui étaient là pour les toutes premières éditions, ont droit à un départ VIP, sur le devant de la scène dirons-nous, juste derrière les élites. Et les athlètes handisport ont bien entendu leur propre départ : j’ai oublié de le préciser, mais c’est tellement naturel à New York que je ne pense même plus à le signaler.

Mon Mini 10K dans Central Park 🌳

Comme souvent à New York, les sas de départ sont organisés par niveau, selon le temps réalisé lors d’une précédente course de la NYRR (New York Road Runners). Je pars avec la French team de Run Chic… que je perds très vite de vue ! Et il faut que je te le dise : Central Park est bien plus vallonné qu’on ne l’imagine. Ça monte, ça descend, et les jambes le sentent.

Mais quel décor ! On longe le réservoir, on passe devant les terrains de baseball, et les bouches à incendie ouvertes font office de douches géantes pour se rafraîchir. 🚒💦 Je me suis arrêtée souvent pour prendre des photos, et j’ai bouclé ces 10 km en un peu plus d’une heure. Pas un chrono de folie, mais un vrai bonheur de courir là, au cœur de ma ville préférée.

Petit bémol : une douleur au pied droit m’a inquiétée tout au long de la course. Il faut dire qu’à New York, je marchais environ 20 km par jour… Difficile de ne pas penser aux fractures de fatigue dont parle Lizzy Hawker dans son livre ! (Voyage au bout de l’endurance – Editions Guérin)

Le Mini 10K aujourd’hui 🏅

Plus de cinquante ans après sa création, la course existe toujours, sous le nom de Mastercard New York Mini 10K. Elle se court chaque année début juin, toujours dans Central Park, et réunit près de 10 000 finisheuses. Elle a fêté sa 50e édition en 2022, et son record a encore été battu en 2026 par la Kényane Agnes Ngetich, en 30 minutes et 7 secondes. Côté palmarès, deux légendes se partagent le record de victoires : Grete Waitz et Tegla Loroupe, cinq succès chacune !

🗽 Bon à savoir : les inscriptions se font sur le site de la New York Road Runners. Et si tu veux enchaîner, la NYRR organise toute l’année d’autres courses mythiques, comme le Brooklyn Half, un semi-marathon très prisé. nyrr.org. Il existe aussi un semi-marathon 100% féminin, le Maybelline women’s half organisé traditionellement en avril, dans Central Park là encore.

Et toi, tu as déjà couru une course 100 % féminine ? Laquelle t’a le plus marquée ? Raconte-moi en commentaire ! 👇

Aide-mémoire SEO (à ne pas publier)

Mise à jour : remplace le contenu de l’article existant (même URL, 2018) plutôt que d’en créer un nouveau, et mets à jour la date : tu gardes l’ancienneté de la page.

Requête principale visée : « Mini 10K New York » / « course féminine New York » / « NYRR Mini 10K »

Balise title (~60 car.) : Mini 10K de New York : la première course 100 % féminine

Méta description (~155 car.) : Créé en 1972 à Central Park, le Mini 10K est la toute première course féminine sur route. Son histoire et mon expérience sur cette Parisienne version new-yorkaise !

Slug d’URL : garde l’URL actuelle (/2018/06/15/run-10minik-la-parisienne-version-new-yorkaise/).

Mots-clés secondaires : course féminine, running au féminin, Central Park running, Kathrine Switzer, NYRR, courir à New York, La Parisienne

Actualité : publie-la rapidement pour surfer sur les 50 ans du Boston 10K for Women, et relie-la à ton post LinkedIn.

Maillage interne : relie tes articles sur le running au féminin, ton livre Femmes de Trail et, plus tard, ton reportage sur le semi de Central Park de janvier 2027.

 

 

 

 

 

Pour info il existe également un semi-marathon féminin à New York le Shape Women’s Half marathon organisé en avril. Et pour ceux que ça intéresse j’ai eu d’excellents retour sur le semi de Brooklyn, le Popular Brooklyn Half marathon qui finit sa course au bord de l’eau.