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Run, Fit & Fun

Le magazine qui parle de running, de voyages, de fitness, de diététique mais qui n'oublie pas de rester fun !
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cecilebertin2014 31 juillet 2017

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cecilebertinrunfitfun
Eh ben franchement plutôt contente de mon temps p Eh ben franchement plutôt contente de mon temps parce qu'avec les arrêts photos, l'arrêt ravito, le km au ralenti pour encourager et soutenir une jeune femme à la dérive qui faisait son premier 10km, je me dis qu'on n'est pas trop mal. Maintenant il va falloir travailler au cardio parce que le cœur a été vraiment trop haut par rapport à mon rythme de course. Mais ça me fait une base de travail c'est cool 😉 Sinon parcours vraiment super pour les provinciaux comme moi, gestion des vagues de départ nickel, jolie médaille et sac ravito tout à fait correct à l'arrivée. Mais que demandez de plus ! #10km #10kadidasparis #vertix
Quand tu ne cours plus tu te contentes de te souve Quand tu ne cours plus tu te contentes de te souvenirs... Et @facebookapp est très fort pour ça ! Ce matin il me rappelait qu'il y a 11 ans mon bébé partait seul passer une année à New-York et qu'il y a 5 ans aux alentours de Londres j'allais étrenner une nouvelle paire de @merrell sur une course d'obstacles mémorable ! @emma422 tu te souviens ??? Ce que je ne savais pas encore, c'est que cette fameuse paire allait partir quelques semaines plus tard dans la jungle amazonienne... Pour tenter de survivre aux 270km du Jungle Marathon. C'est bête parce qu'elles sont finalement restées sur place. Et là attention minute pétasse mais j'avais juste pris un bagage cabine et comme j'ai fini 2eme il me fallait de la place pour ramener mon prix 😁. Bon elles étaient vraiment dans un sale état mais j'avoue que je regrette aujourd'hui de ne pas les avoir en souvenir chez moi. Et vous ? Ça vous arrive de garder un souvenir autre que le dossard ou la médaille d'une course ? #junglemarathon #amazonie #ultragirl #ultratrail #merrell
"Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l' "Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi" - Dune Cette semaine va être une semaine importante pour moi... Professionnellement parce que je vais présenter à plusieurs personnes mon nouveau projet sur lequel on bosse depuis plusieurs semaines... Parce que je vais envoyer le manuscrit de mon dernier bébé, qui j'espère trouvera son éditeur... Mais aussi parce que je vais passer une batterie d'examens qui détermineront mon avenir sportif. Pourtant je n'ai pas peur, surtout quand je regarde cette photo. Je me dis que la petite fille que j'étais a aussi eu la chance de ne pas grandir avec la violence des réseaux sociaux, qu'elle a eu la chance au cours de sa vie de tomber sur des personnes bienveillantes qui ont su l'aider à surmonter ses peurs. Et si cette semaine ça ne se passe pas comme prévu eh bien ce n'est pas grave j'aurais bien vécu 😉 #dune #peur
Janet Ng prend la tête de l'ITRA. En France on la Janet Ng prend la tête de l'ITRA. En France on la connait peu mais elle est la co organisatrice du @hk100ultra que j'ai eu la chance de courir avant tout le bordel. C'est aussi une excellente ultra traileuse qui sait donc tout à fait de quoi on parle. Voilà, c'est tout... Je suis juste heureuse qu'une femme comme elle soit à la tête d'une institution qui est sensée me représenter 😉 PS : inutile de vous dire que ça m'a donné envie de retourner courir là bas mais ça vous vous en doutez, j'ai une excuse toute trouvée, je n'ai fait que le 50 la dernière fois 😂 vous me connaissez maintenant ! #itra #hk100 📷 @alexis_berg
Pour une fois je ne raconte pas ma vie... Pire je Pour une fois je ne raconte pas ma vie... Pire je donne mon avis ! @lets_trail_le_podcast m'a tendu le micro pour papoter sans filtre (vous me connaissez !) de plusieurs sujets comme le côté pervers des RS. Pour résumer le fond de ma pensée : à quel moment c'est parti en couille pour qu'un selfie apporte plus de likes que la beauté d'une oeuvre de Modigliani ou d'un lever de soleil inoubliable en Patagonie ? 😁 Vous avez 4h ! Vous avez le lien dans ma bio comme d'hab et n'hésitez pas à me donner votre avis si vous m'écouter. Je n'ai pas la prétention d'être parole d'évangile 😜 #podcast #letstrail
Ça me fait tout bizarre de voir passer les posts Ça me fait tout bizarre de voir passer les posts pour la prochaine édition de @la_parisienne_course alors que je n'y serai pas dimanche prochain. Pas pour des raisons de santé, je peux toujours courir 7km sur le plat avec les copines (enfin j'espère !) mais pour des raisons familiales puisque mon bébé rentre ce weekend après presque 2 ans sans avoir pu le serrer dans mes bras. Entre un dossard et ça... J'ai vite fait mon choix 😉. La Parisienne je lui dois d'avoir eu la force de prendre un premier dossard, des moments de partage incroyables avec des amies ou des inconnues que j'ai aidé sur le parcours mais je lui dois surtout cette rencontre incroyable, que dis-je La Rencontre avec la légendaire @kathrineswitzer qui ne l'oublions pas est à l'origine du premier circuit de courses féminines aux USA, circuit qui petit à petit a permis de faire bouger les mentalités pour arriver enfin là bas à la parité sur tous les marathons ou presque. Elle a ses défauts mais elle a aussi changé la vie de tellement de femmes qu'on lui pardonne. Bonne course à toutes les parisiennes dimanche ! De la première à la dernière vous êtes formidables ne l'oubliez pas 😉 #laparisienne #laparisienne2021 #runninggirl
Pas facile de raconter un échec... Mais après av Pas facile de raconter un échec... Mais après avoir longuement hésité je ne me voyais pas passer sous silence cette petite mésaventure parce qu'elle m'a permis de bénéficier de tellement de bienveillance de la part des bénévoles que je voulais profiter de ce petit texte pour les remercier de tout mon cœur ! Merci à tous ! Lien dans la bio comme d'hab 😉 #swisspeakstrail #benevole #bénévolat #ultratrail #ultratrailrunner
#DNF Comme je reçois multitudes de messages inqu #DNF Comme je reçois multitudes de messages inquiets je tenais à rassurer tout le monde : non je ne suis pas blessée ! J'ai hélas revécu ce que j'avais traversé sur le début du GR20 : chutes de tension entraînant des déséquilibres, tachycardie m'obligeant à prendre quelques instants pour faire redescendre le cardio au taquet comme jamais, et une soif... Mais une soif... Heureusement qu'il y avait des torrents, j'ai vu des litres d'eau alors qu'il ne faisait pas spécialement chaud en plus. L'idée de partir seule en montagne la nuit dans cet état là... Comment vous dire... J'ai dû hésiter un quart de seconde et demi. Je ne vais pas vous mentir le drame qu'on a vécu à la TDS ne m'a pas encouragé à poursuivre. J'ai rencontré après cet abandon échec appelez le comme vous voulez une telle bienveillance de tous les bénévoles et même de leur entourage que le moral n'est pas aussi atteint que cela finalement. La suite ? Arrêt au stand le temps de comprendre ce qui me pourrit la vie depuis plusieurs mois maintenant. Bon weekend à tous ! #swisspeakstrail
J'adore cette photo prise par @vincent_lyky qui il J'adore cette photo prise par @vincent_lyky qui illustre parfaitement ce qu'est pour moi l'assistance sur une course. Je vous ai mis en ligne sur Run, Fit & Fun un debrief de ma dernière expérience qui vaut pour @utmbmontblanc mais qui peut se décliner sur les autres courses évidemment (lien dans la bio). Il ne s'agit en aucun cas du récit de la course de @perrinefage hein ? C'est à elle de dire ce qu'elle aura envie de dire. Non, là c'est vraiment du concret, du conseil logistique si vous avez envie de tenter l'expérience de l'ultra ou de l'assistance. C'est une expérience unique que je vous souhaite de vivre un jour en tout cas et si vous avez des questions n'hésitez pas ! #utmb #utmb2021 #compressport #assistance 📷 @vincent_lyky
Impossible de résumer cette semaine en quelques m Impossible de résumer cette semaine en quelques mots alors je choisis cette photo que j'ai prise sur la ligne d'arrivée... Le portrait de cette petite fille qui attendait fièrement son papa après l'avoir suivi sur le parcours de l'@utmbmontblanc résume assez bien ce qu'on vit tous là-bas. J'espère qu'au travers de mes stories un peu décalées vous avez compris pourquoi chaque année je retourne à Chamonix, que ce soit pour courir ou juste accompagner. J'espère vous avoir transmis un peu de l'émotion que je vis à chaque fois là-bas et qui fait que j'y retourne à chaque fois. On se dit à l'année prochaine ? #utmb #utmb2021 #columbia
J’avance lentement sous un soleil écrasant mes J’avance lentement sous un soleil écrasant mes pieds, plus lourds à chaque pas, s’enfoncent inlassablement dans le sable liquide. Et je ne vois que des champs couverts de neige que des dimanches matins heureux dans mes montagnes fraiches et splendides. La vielle dame m’avait dit un jour que le bonheur est dans le mouvement, dans la fluidité entre deux étapes, deux états Et nulle part ailleurs. Devant moi, toujours, mon enfance l’air chargé de sel, porté par le vent ces milliers d’étincelles dans l’eau Ces milliers de pensées insaisissables et le son des galets brassés par les vagues Qui me bercera jusqu’à l’infini. Jules Delavigne, Conclusions, 2008 📷 @moro.serge - départ de l'UTMB 2021
Pour ceux qui ont un peu suivi mes stories je pars Pour ceux qui ont un peu suivi mes stories je pars comme tous les ans demain matin pour Chamonix. Pour notre profession, les journalistes spécialisés dans le running et le trail c'est un peu notre rentrée des classes à nous 😉. Je ne cours pas, vous le savez cette année je suis au @swisspeakstrail mais je vais vivre pas mal d'événements, rencontrer pas mal de personnes qui font le monde du trail. Est ce que vous avez envie que je vous embarque avec moi, un peu comme je l'ai fait en Finlande avec @karhurunningfrance ? Je ne pourrais pas vous faire suivre la course des élites je fais l'assistance de mon élite à moi ! Mais l'insta officiel de la course est là pour ça. Bref dites moi si ça vous gonfle ou pas ? Si je garde les dessous de mon job pour moi ou si je vous emmène dans mon nouveau cartable ? #utmb #chamonix #utmb2021
FB me rappelle chaque jour les anniversaires des p FB me rappelle chaque jour les anniversaires des personnes que j'aime, que j'apprécie ou tout simplement qui suivent mes petites histoires. FB me rappelle aussi des dates importantes et c'est le cas aujourd'hui. Il y a 4 ans jour pour jour au petit matin j'étais en train de boire un thé au sommet du Mont Blanc avec @tonysbalbi_alpinist, le meilleur guide de Chamonix et donc du monde 😉. Je ne peux pas dire que j'ai ce jour là réalisé un rêve d'enfant, ce serait mentir. Toute personne qui m'a connu à l'adolescence sait aussi à quel point l'univers de la 🗻 était à des années lumière de ma réalité. C'est vraiment grâce à @utmbmontblanc qu'à force de tenter d'en faire le tour j'ai eu envie d'aller voir en haut si le monde est vraiment plus haut. Je ne suis toujours pas une fille de la 🗻 mais pas de doute à chaque fois que je la vois elle me gagne 😁 Et vous ? Il vous fait rêver aussi ou vous le préférez en pâtisserie ? #montblanc #chamonix #saintgervais #leshouchesmontblanc
Quand le plan B est presque aussi beau que le plan Quand le plan B est presque aussi beau que le plan A ! Puisque je ne peux pas être au départ de la MCC, pas grave on va improviser. Enfin ma super @valerielevai m'a improvisée une sortie de presque 40km dans le Sancy et y a pas à dire, c'est vraiment super joli. Une balade faite de papotages, de photos, d'arrêt au bistrot... Je ne vais pas vous mentir les off me font de plus en plus plaisir 😉 Je ne vous dis pas, en une journée on a pleins d'idées de projets ! #happyrun #sancy #auvergne #trail #trailrunning
#coeuraveclesdoigts Je voulais dire officiellemen #coeuraveclesdoigts Je voulais dire officiellement merci à la très gentille jeune femme qui est venue me saluer après m'avoir reconnu dans un télécabine en Suisse ! Déjà parce que ça m'a fait très plaisir mais surtout parce que ça a carrément impressionné l'ado quand il m'a demandé dans la voiture "mais elle te voulait quoi la dame ?" 😉 Ça me fascine tellement à chaque fois qu'on me reconnaisse dans la vraie vie, d'autant plus quand je porte un masque ! C'est tellement d'émotions pour moi de recevoir toute cette amitié vous n'avez pas idée, un truc à me faire oublier toutes les ampoules aux pieds que j'ai pu me faire toutes ces années pour avoir des trucs à vous raconter. Ça va faire hyper influenceuse mais j'ai vraiment une super communauté ultra bienveillante et ça me réjouit ! #bienveillance #happymoments
L'année dernière je vous avais parlé de lui Sé L'année dernière je vous avais parlé de lui Sébastien Raichon et de son GR5 en autonomie, comme je vous ai parlé de @runnexplorer et de sa Via Alpina. Sébastien cette année a remis ça, améliorant son temps mais c'est presque un détail dans tout ça. Si ça vous intéresse son récit est en ligne sur Run Fit & Fun ainsi que le debrief de son sac à dos (ce genre d'info me passionne toujours perso !). Cela a réveillé mes envies de partir tenter l'aventure de l'autonomie totale quelques jours pour commencer évidemment. On va se calmer, un GR complet c'est quand je serai grande. Mais comme je suis une quiche dans ce domaine je cherche des conseils : ce serait quoi pour vous le meilleur endroit pour tenter l'aventure sans prendre trop de risques question eau sur le parcours, villages où se ravitailler ? Sans pour autant tomber sur un truc ultra peuplé... Merci de vos retours d'expérience si vous en avez ! #GR #wildinism
La belle histoire de la nuit ! Sinead Diver est la La belle histoire de la nuit ! Sinead Diver est la deuxième australienne à intégrer le top 10 du marathon aux JO avec un temps de 2h31'14. Mais le plus intéressant dans l'histoire c'est qu'elle a découvert l'athlétisme à 33 ans, il y a 11 ans pour récupérer son poids de forme après sa grossesse ! Irlandaise d'origine elle s'est expatriée en 2002 en Australie pour son job dans l'informatique. Elle avait espéré en son temps pouvoir porter les couleurs de son pays d'origine mais les conditions de sélection olympiques ont changé. Comme quoi il n'y a pas d'âge pour commencer et rêver d'une destinée olympique ! #visiblecommunity #tokyo2020 #marathon #marathongirl #girlpower
Si vous suivez les JO vous avez sûrement entendu Si vous suivez les JO vous avez sûrement entendu parler de la jeunesse de nos premières médaillées de skateboard mais là encore rien de nouveau sous le soleil. Marjorie Gestring fut à 13 ans la plus jeune médaillée d'or de l'histoire de JO en 1936, aux funestes JO de Berlin. Jeune californienne elle s'illustre dans le plongeon à 3m. Elle sera privée par la guerre de venir confirmer son talent et ratera sa qualification de peu pour les JO de 1948. Bon rendons à César ce qui lui appartient c'est un garçon de 10 ans, Dimitrios Loundras le plus jeune médaillé de toute l'histoire des JO modernes puisqu'il n'avait que 10 ans ! Aux barres parallèles par équipe et elle était de bronze 😉 #jeuxolympiques #tokyo2020 #jeuxolympiques2020 #girlpower
Première médaille de l'année... C'est super biz Première médaille de l'année... C'est super bizarre d'écrire ça début août ! Du coup j'ai savouré à fond ce nouveau parcours du @megeve_nature_trail un 43 qui t'emmène tout là haut pour voir si le monde est plus beau. Merci à l'organisation vraiment parfaite, aux gentils bénévoles qui m'ont attendu des plombes parce que j'ai voulu tester l'accueil réservé aux bons derniers 😁 #excuseadeuxballes mais bon fallait pas mettre le col de la Limace sur le parcours aussi ! Le retour sur le blog arrive vite promis, en attendant d'avoir les mots vous avez les photos dans ma story à la une. #megevenaturetrail #megeve #novotelmegeve
Le Vendredi 30 Juillet, 6 membres de notre team at Le Vendredi 30 Juillet, 6 membres de notre team athlètes internationales vont reconnaître le parcours de l’UTMB®, en guise de préparation pour la course qui aura lieu fin Août à Chamonix. Au programme : 4 jours de reconnaissance autour du Mont-Blanc. Le départ sera lancé depuis le magasin Ravanel & Co à Chamonix, les athlètes se dirigeront pour leur première étape vers les Contamines Montjoie. Vous aurez l’opportunité de suivre nos athlètes sur les 5 premiers kilomètres de leur première journée. Tous les participants recevront un cadeau de la part de Compressport, ainsi qu’un petit déjeuner. Si vous êtes du côté de Chamonix ce jour-là, ne ratez pas l’occasion de rencontrer les plus grands athlètes de l’ultra-trail : Aurelien Dunand-Pallaz, Diego Pazos, David Hauss, Ludovic Pommeret, Arthur Joyeux-Bouillon and Helio Fumo. Les places sont limitées à 50 places, donc n’oubliez pas de réserver pour garantir votre place ! Où : Magasin Ravanel & Co, Chamonix Quand : Vendredi 30 Juillet, 8h30 *Les mesures sanitaires seront strictement respectées. Port du masque obligatoire lors du départ, et respect des distanciations sociales lors du run.
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