Courir l’Himalaya d’Adrian et Richard Crane, publié aux éditions Transboréal avec une traduction de Julien Gilleron et préfacé par Sylvain Tesson, est le récit d’une aventure sportive hors du commun. Cet ouvrage retrace une expédition pionnière réalisée bien avant que le trail ne devienne le sport qu’il est aujourd’hui, et interroge ce que courir signifie vraiment quand on repousse les limites à l’extrême.
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Bien manger quand on fait du sport, on sait tous que c’est important… mais on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Dans Le Nutri’guide du sportif, Nouchka Simic propose un livre clair et accessible pour mieux comprendre ce dont notre corps a réellement besoin avant, pendant et après l’effort.
C’est ma grosse surprise en ce début de mois d’octobre. L’ascension de Mathis Dumas est clairement pour moi le chainon manquant au projet Kaizen, un livre qui donne tout son sens à cette aventure qui a secoué les réseaux sociaux il y a justement presque pile poil un an.
Les éditions Thierry Souccar publient une toute nouvelle édition de la bible francophone de la foulée médio-pied « Courir Léger » de Solarberg Séhel (pseudonyme). Un must pour qui veut améliorer sa foulée et prévenir les blessures.
« Les Sentiers de la science » est un ouvrage inédit sur les coulisses d’un ultra-trail pas comme les autres. Ce livre rassemble les enseignements d’une expérience scientifique unique au monde menée en Normandie, lors du Trail scientifique de Clécy.
Tout ce que je peux dire en conclusion c’est que ce livre a soufflé sur les braises de mon esprit d’ultra, et qu’une petite flamme s’est rallumée… Je ne sais pas encore si je vais continuer à souffler dessus pour qu’elle redevienne une véritable flambée mais à défaut de reprendre un dossard un jour ou tout simplement de me lancer dans un ultra off, ce livre m’a fait du bien à l’âme, du bien à mon âme d’ultra traileuse frustrée de n’avoir pas pu dire au revoir à la discipline qui m’a définitivement changée de la façon que je le souhaitais. Alors rien que pour ça, merci Albert !
Je change un peu de format pour reprendre ce que je fais sur instagram en storie et qui vous plait tant. J’ai lu « en route pour mon marathon » de Camille Chastel et Suzanne Cariant en format vidéo, parce qu’il faut vivre avec son temps !
La vidéo Tous les liens qui vont bien Kilian Jornet l’Anthologie – Editions Arthaud Tout est dit ! […]
Oui, je sais, il commence à faire tard mais pour celles et ceux qui ne seraient pas inspirés, quelques livres parmi mes préférés, et non je ne parle pas uniquement des miens !!! Originalité, pour une fois je vous ai fait une petite vidéo de présentation.
Je sais j’arrive après tout le monde mais cela fait des semaines que je dois vous parler du livre d’Anaïs Quemener « Tout ce que je voulais, c’était courir » et enfin j’ai quelques minutes devant moi pour le faire !