Comme toujours un petit débrief de mon matériel et de mon alimentation après le débrief course à retrouver ici, sachant que j’en profite pour vous donner mes premières impressions sur deux produits que j’ai en test en ce moment à savoir le sac Dynamic 10 litres de Raidlight et les chaussures de trail VENOSK de Rossignol.
Auteur : cecilebertin2014
Pour celles et ceux qui ont suivi, je me suis bêtement fait une déchirure de l’ischio jambier droit sur le Trail de Vulcain en mars dernier. Si j’ai fait l’autruche pendant plusieurs jours, persuadée qu’un simple arrêt suffirait à me soigner, il a fallu se rendre à l’évidence, cela n’allait pas suffire pour une fois. J’ai donc du renoncer au Marathon de Paris et mettre en place un protocole de soins dont les bottes de compression Jolt ont fait partie.
« Les Sentiers de la science » est un ouvrage inédit sur les coulisses d’un ultra-trail pas comme les autres. Ce livre rassemble les enseignements d’une expérience scientifique unique au monde menée en Normandie, lors du Trail scientifique de Clécy.
Alors qu’on s’apprête à vivre le 129ème marathon de Boston, comme les jonquilles pointent leur nez au printemps, […]
Tout ce que je peux dire en conclusion c’est que ce livre a soufflé sur les braises de mon esprit d’ultra, et qu’une petite flamme s’est rallumée… Je ne sais pas encore si je vais continuer à souffler dessus pour qu’elle redevienne une véritable flambée mais à défaut de reprendre un dossard un jour ou tout simplement de me lancer dans un ultra off, ce livre m’a fait du bien à l’âme, du bien à mon âme d’ultra traileuse frustrée de n’avoir pas pu dire au revoir à la discipline qui m’a définitivement changée de la façon que je le souhaitais. Alors rien que pour ça, merci Albert !
Le plus simple pour présenter ce livre, c’est tout bonnement de publier ici l’introduction que vous retrouvez au début de cet ouvrage, écrit à 4 mains avec Yoann. J’espère que cela vous donnera envie d’en savoir plus et de courir l’acheter !
Deuxième volume d’un tryptique autour des courses à faire au moins une fois dans sa vie, le tour d’Europe vient compléter le premier volume consacré aux grandes courses du monde. Petite contrainte que je me suis rajoutée dans ma sélection, l’accessibilité en train parce qu’il faut vivre avec son temps !
C’est juste un petit test que je vous livre là, parce que j’ai glissé dans ma grosse commande chez Koro ces Nut Butter Cups dans l’idée pleinement assumée de tenter de remplacer mon addiction aux reese’s qui sont certes très bons mais question composition… c’est un peu la cata.
Je peux dire que j’ai grandi avec Nathalie Simon, puisque nous sommes quasiment de la même génération et […]
Même si je ne suis pas spécialement intolérante au gluten, je suis allergique à la banane et bon nombre de recettes de pancakes (en dehors de la classique américaine) propose des alternatives avec bananes justement. J’ai donc cherché une recette avec d’autres fruits et je suis tombée sur celle de Koro, un site de vente en ligne de produits bios et bons pour faire simple. Vivant à la campagne et même si j’ai une petite épicerie bio dans mon village, je dois parfois commander en ligne parce que je n’ai pas vraiment le choix en réalité. Voici donc une petite recette simplissime à faire avec mon petit débrief perso évidemment 😉.