Je réalise avec stupeur que je n’ai pas pris le temps de vous présenter le petit dernier dans la rubrique Librairie ! « Trail – Plans d’entraînement et préparation physique« , c’est le livre que j’aurais voulu lire quand j’ai chaussé mes premières chaussures de trail… Quand j’ai pris le départ du Marathon du Mont Blanc pour la première fois (à lire ici), ça m’aurait éviter bon nombre d’erreurs !
Bon à savoir : les plans d’entrainements sont écrits en collaboration avec Run Motion
