Fun : Se bouger sans bouger de chez soi !

Quelques news en vrac pour vous donner de nouvelles idées de cours en ligne et autres activités !

La Montgolfière

Le Social Sports Club se met à la vidéo

Afin de prioriser un maximum la distanciation sociale ainsi que le confinement, La Montgolfière, Social Sports Club parisien, met en place des vidéos d’entraînements en collaboration avec ses professeurs et
coachs via Instagram.
Ces sessions de Yoga, renforcement musculaire, Animal Moove, Pilates Booty, circuit training, stretch…, accessibles à tous (pas seulement les membres du club,) sont publiées ou diffusées en direct sous forme de Stories sur le compte de La Montgolfière.
Dès maintenant sur @lamontgolfiereclub

ClassPass

Des vidéos gratuites de HIIT, barre, yoga, étirements, pilates, méditation… via CLASSPASS

Le service d’abonnement multi-salles, cours de fitness et centres de bien-être, ClassPass, adapte son contenu suite à la fermeture des studios de sport et bien-être. Ainsi des vidéos d’entraînements (HIIT, barre, yoga, étirements, pilates, méditation…) sont disponibles en ligne, sur le site et l’application, dans tous les pays impactés par la fermeture des studios et accessibles au plus grand nombre car il suffit de s’inscrire gratuitement pour y accéder. La mission de ClassPass est de permettre à tous de vivre chaque jour une vie inspirante en proposant des expériences enrichissantes de la manière la plus accessible possible. Chiquez ici !

Vibhava Yoga By Heberson

Du Yoga à domicile avec VIBHAVA YOGA BY HEBERSON

Depuis plusieurs années, le professeur de Yoga et chroniqueur dans l’émission La Quotidienne sur France 5, Heberson Oliveira, partage sa pratique VIBHAVA YOGA BY HEBERSON au plus grand nombre via des vidéos par thématiques.
Yoga au Bureau est une série de postures à réaliser à son poste de travail pour réactiver sa circulation, détendre les tensions, éliminer le stress ou se repositionner. Ou Ma Séance de Yoga en 15 min Chrono pour une session express afin de se relaxer et de solliciter suffisamment son corps au quotidien.
Plus de 30 vidéos pour les débutants comme pour les plus perfectionnés sur son site ici.
ou sur sa chaine YouTube Yoga By Heberson
ou en direct sur son Instagram @byheberson