Librairie : Le petit guide du Running débutant

Pour fêter la nouvelle année je cherchais quelque chose et je me suis dit qu’en ces temps de bonnes résolutions, un petit guide pour aider les débutants à se lancer dans l’aventure serait une bonne idée.

Evidemment si vous suivez ce blog, il y a de grandes chances que vous soyez déjà pratiquant mais vous avez peut être dans votre entourage des ami(e)s qui ont émis l’envie de se lancer dans votre sport préféré. Ce guide est fait pour eux ! On y trouve tous les conseils de base ainsi que deux plans pour grands débutants (ce sont tout simplement ceux que j’avais suivi, il y a maintenant plusieurs années).

Je vous demande juste une chose, transférer cet article ou de le partager sur vos réseaux, et non le guide directement pour que je puisse suivre le nombre de téléchargements. Cela me permettra de voir concrètement si ce type de projet plait, avant de lancer un autre guide pour le printemps ! Je profite de l’occasion pour remercier ici publiquement mon fils Paul Aimé qui a réalisé la mise en page de cet ouvrage dans le cadre de son stage de troisième 😉.

Guide du running pour débutants

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