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Run, Fit & Fun

Magazine parlant de running, de fitness, de diététique mais qui n'oublie pas le fun !
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cecilebertin2014 23 octobre 2016

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cecilebertinrunfitfun

📆 Blog since 2007
🏅 10k to ultra running
🏃Running motivator
📖 Journaliste et auteure
books : Mon Carnet de Running - Stop Smoking Cours Toujours
Instagram post 2199568861615685312_48478548 Vous êtes à court d'idée pour vos derniers cadeaux de Noël ? Je vous aide ! L'année 2019 fut très productive pour moi question publications. 3 livres... 3 styles totalement différents : - Un livre de récits et de conseils pour vous convaincre que les courses comme le @marathondessables ou un @halfmds c'est possible, pour vous faire découvrir d'autres organisations comme @racingtheplanet ou @canalaventure... Une vraie plongée dans le bac à sable (mais pas que !) avec moi 😉 - Cours toujours, des petites chroniques décalées, avec lesquelles, si j'en crois les retours de toutes mes lectrices et lecteurs, on rigole et bonne nouvelle, même les non Runners s'amusent aussi ! En tout cas c'est la première fois que je reçois autant de demandes pour un tome 2, il va falloir que j'y pense pour 2020 😁 - Ma bible du running au naturel est le résultat de ma réflexion et de mon expérience de plus d'une dizaine d'années dans cet univers. Quand j'entends que le running est bon pour la santé et que je vois mes collègues accros à leur radiologue, à leur pharmacien ou à leur ostéo, je me dis qu'il y a un souci. D'où l'idée d'un ouvrage qui donne un maximum de conseils de prévention mais aussi des conseils pour courir le plus "naturellement" possible. Voilà vous savez tout ! Ils se trouvent dans toutes les bonnes librairies de France et de Navarre évidemment et sur les sites des éditeurs qui sont identifiés dans ce post. #partenariatavecmoimeme #postsponsoriséparmoi #happychristmas
Instagram post 2198688395039712480_48478548 Joue la comme Diniz... Lors d'un papotage avec mon coach du lundi soir, celui-ci m'a proposé de tester la marche athlétique. Son argument était implacable : "tu es déjà totalement tordue naturellement, ça devrait être facile pour toi" ! Comment résister 😂Direction le stade de Moulins pour 2 heures d'entraînement ultra technique à coup d'éducatifs où tu as intérêt à talonner... Un comble pour une runneuse qui essaye de toujours veiller à courir sur l'avant du pied. En attendant j'ai vraiment apprécier sortir de ma zone de confort. Bon je ne vois absolument pas comment on peut faire 50 bornes comme ça mais j'envisage d'y retourner pour voir si je peux progresser. #marcheathletique #yohanndiniz #marcherpourmieuxcourir #eamya
Instagram post 2197980419920397883_48478548 Je crois que je suis encore plus fan de l'argumentaire de @matthieuforichon l'artiste qui se planque derrière @desbossesetdesbulles et qui est le créateur de cette jolie affiche : « Après avoir parcouru au crayon les 171 km et 10300 m+ de l'affiche UTMB 2019, j'avais besoin de me dégourdir les mains sur une illustration plus roulante. La proposition des organisateurs de réaliser l'affiche du Marathon du Beaujolais tombait à point nommé. Je me suis rapidement mis au travail et, contre toute attente, j'ai dessiné une licorne. "La licorne c'est comme un cheval mais en mieux ». Et bien le marathon du Beaujolais c'est pareil : c'est comme un marathon mais en mieux. C'est fort de cette allégorie poussive que j'ai commencé mon illustration. J'ai voulu ajouter dans son galop ce qui fait la renommée de l'événement : l'amusement, l'autodérision, la richesse des costumes, et le verre de vin en guise de boisson d'attente ou de récupération. Comme une corne multicolore sur la tête d'une discipline parfois un peu trop sérieuse". #desbossesetdesbulles #marathondubeaujolais
Instagram post 2197462956480886299_48478548 Premier dossard check ! Et pour une surprise, c'est une surprise 😉 Une amie m'envoie un petit message pour me dire qu'elle monte une équipe pour augmenter ses chances d'être tirée au sort pour ce trail qui est sans mauvais jeu de mots "ultra couru". Évidemment je dis sans y croire une seule seconde... Et voilà, notre équipe fait partie des rares chanceux ! Septembre je file en Bretagne pour enfin voir Belle-Île, baskets aux pieds. Du coup je vais jouer au loto demain, sait-on jamais, ça a l'air d'être une bonne semaine pour moi 😁 #belleileentrail #brefjefaisdutrail #trailentreelles #aplusieursonestplusfort
Instagram post 2196747488421963971_48478548 Journée Internationale de la montagne... L'occasion pour moi de te remercier @tonysbalbi_alpinist de m'avoir permis de réaliser un des mes rêves les plus fous en m'emmenant sur le toit de l'Europe en toute sécurité, en ayant une patience d'ange lorsque j'ai totalement paniquée pendant notre balade inoubliable à Monte Rosa... Bon en 2020, où est-ce qu'on va ? 😉 #mountains #mountainmatters #worldmountainday
Instagram post 2195979612005985644_48478548 Programme 2020 in progress... C'est dingue, quand j'ai commencé à courir, il n'y a pas si longtemps ce foutu calendrier devait faire à peine la moitié des pages de celui que j'ai reçu le week-end dernier ! Je suis en mode "bon alors qu'est-ce que je fais ?" depuis ce jour là, en mode "bon j'y retourne ou pas ?", en mode "faudrait un peu de nouveauté pour te challenger"... Bref tout ça pour dire que je ne suis pas du tout encore décidée ! Et vous c'est bon, tout est booké ? Vous aimez refaire des courses plusieurs fois ? je vous demande ça parce que j'envisage sérieusement de retourner à la @volvic_vvx une troisième fois... Et à @trailvsb pour la quatrième fois 😃 #2020 #planning #calendrierrunning #running #trail
Instagram post 2195300236343989965_48478548 Je déclare officiellement ouverte la saison de "All I want for Christmas it's you" ouverte ! @pgb51 toi tu me comprends 😉. Je ne sais pas d'où vient cet attachement à cette période mais voilà, c'est comme ça. Pourtant ce n'est pas forcément lié à l'enfance. Quoique... Mon père était médecin généraliste, et il prenait souvent la garde cette nuit là. 21h ça sonne à la maison, comme souvent je vais ouvrir et là je tombe nez à nez avec le père Noël. J'ai 10 ans, ça fait longtemps que je n'y crois plus mais là, j'ai un doute... Je me vois encore répondre à mon père qui me demande qui vient de sonner : "euh je crois que c'est le père Noël qui a un problème" ! J'aime tellement Noël que j'ai tout fait pour accoucher de mon premier à cette date là mais il a attendu le 4 janvier pour bien marquer dès le début sa personnalité... Que je me suis mariée à cette période là à Megève en velours rouge forcément et qu'on a même renouvelé nos vœux à Vegas 10 ans plus tard pour avoir les décos qui illuminaient la ville à la mode américaine avec la simplicité qu'on leur connait 😉. Et devinez quelle chanson j'ai choisie pour entrer dans la Chapelle ? Pour une fois Maria Carey a détrôné Elvis Presley ! 😃 Et vous ? Vos plus beaux souvenirs de Noël, vous en avez ?
Instagram post 2192101090929677436_48478548 Ces moments de grève permettent souvent de mesurer un réel problème de mobilité dans notre société... Je m'explique : hier reportage sur M6, une jeune femme en pleine force de l'âge explique le plus naturellement du monde qu'elle a fait l'acquisition d'un vélo ELECTRIQUE pour Paris (j'ai bien dit Paris !) pour faire les 4km qui la sépare de son travail... 4km... Ce matin Europe 1, place de la Bastille, un jeune homme se plaint parce qu'il doit marcher 30 min pour aller à son travail, qu'il a déjà fait 20 minutes et qu'il est fatigué... Alors soit ces témoins sont totalement inventés pour occuper l'antenne, soit c'est une réalité totalement désespérante... 📷 Le désespéré - Courbet
Instagram post 2191638007455157326_48478548 Dans mon métier de journaliste j'ai la chance de pouvoir rencontrer en vrai des personnes dont l'histoire m'intéresse, m'interpelle même. Guillaume alias @runnexplorer fait partie de celles-là. Alors que sa pratique, les courses ou les projets de grands chemins sont à des années lumières de ma pratique, de mon niveau, j'avais le sentiment que le rencontrer serait enrichissant pour moi, et coup de bol, ce fut le cas ! Parce que oui, même dans le trail, il arrive qu'on soit déçu en rencontrant en vrai nos "idoles"... Cette rencontre est arrivée à point nommé, alors que je réfléchis à ce que je vais faire en 2020 et même les années qui suivront. Je vous laisse faire sa connaissance (le lien est dans la bio comme d'hab), n'hésitez pas à prendre le temps de lire cet article, on y apprend pleins de choses 😉 📷 @peigneeverticale #viaalpina #ultratrail #ultrarace #nopainnogain #barkley #mds #training #trail #randonnee
Instagram post 2190912302157172481_48478548 Désespérant... Première sortie de plogging avec l'association @runecoteam en restant juste à côté des bureaux d'@asicseurope... A peine un pied dehors que je tombe sur le combo gagnant : mégot et paille. Inutile de vous préciser qu'évidemment il y a pleins de poubelles à disposition des riverains sinon ce ne serait pas drôle. 45 min dans les rues et 50kg ramassés, j'ai bien dit 50kg !!! Mais il faut quoi pour que les gens comprennent à la fin ? Dans la rue, sur les chemins pendant un trail, sur la route pendant un marathon, on limite les emballages et quand on en a, c'est dans une poubelle et pas ailleurs que nos déchets doivent finir leur vie ! #segreenrunners #marathondeparis #asics #asicsfrontrunner
Instagram post 2190176641787649476_48478548 Pendant que je pataugeais dans la boue lyonnaise, mon colloc de blog postait un retour sur sa paire d'Altra Torin préférée 😉 Le lien est dans la bio, comme d'habitude ! Si question il faut le poser de préférence sur le blog puisque Fred n'a pas encore basculé dans le monde merveilleux d'Insta mais je peux aussi transmettre ! #altrarunning #altra #runningshoes #runningtest #runfitfun
Instagram post 2189153063285890306_48478548 Samedi soir j'avais deux possibilités puisque je finissais trop tard pour le dernier train me ramenant chez moi : prendre un hôtel... Ou prendre un dossard ! @runningfog a eu la riche idée de répondre pour moi à ce choix cornélien dimanche dernier en mode "dis tu sais qu'il reste des dossards ?". Évidemment la vraie Sainté était complète et moi complètement cuite après deux jours à piétiner sur mon stand. Restait la Saintexpress et ses 44km selon les organisateurs (45,8 selon mon gps😉)... Comment vous dire que j'ai regretté les 22km de la Saintetic 😂 boue, froid, pluie on a été servi ! Mais j'ai fini, j'ai une breloque de plus à ma collection et il ne me reste plus qu'à grimper dans mon train piquer un roupillon ! #saintelyon #saintexpress #lyon #saintetienne #trail #brefjefaisdutrail
Instagram post 2187676722493411434_48478548 Vous êtes à Lyon ce weekend pour la @saintelyon ou pour manger des quenelles, vous rêvez depuis toujours de me voir en vrai même si,bne rêvez pas, je ne guéris pas les écrouelles ? (Blague de fille qui a fait des études d'histoire 😉). Alors n'hésitez pas à venir me voir à l'espace réservé aux auteurs sur le salon du trail organisé là où vous allez retirer votre dossard. J'y suis vendredi à partir de 15h et samedi aux horaires d'ouverture du village. On parlera bac à sable, Antarctique et jungle qui pique 😁 #marathondessables #brefjefaisdutrail #trailentreelles #ultratrail #saintelyon
Instagram post 2187289161488946257_48478548 Avis ciné de la semaine ! - Last Christmas : je manque totalement d'objectivité... Emma Thompson pourrait réciter le botin que je serais fan... On retrouve la @emilia_clarke de "Before me" qui est mon film d'avion préféré, dans combien de couvertures d'avion je me suis mouchée à cause de ce film je ne sais plus... Tu rajoutes le beau gosse de "Crazy Rich Asians", lui aussi sur mon podium des films d'avion préférés avec Georges Michael en bande son... Alors oui c'est guimauve à souhait, ça dégouline d'amour, de bons sentiments mais ça donne envie de dire "je t'aime" aux gens qu'on aime justement. C'est le film à pop corn par excellence même si on n'est d'accord, ce n'est pas un chef d'œuvre à la hauteur de Love Actually qui reste à ce jour à jamais inégalé. - Toute ressemblance : eh ben à ma grande surprise j'ai passé un bon moment. Dire que ça vaut une place de ciné plein tarif, je ne pense pas mais si comme moi vous avez un tarif réduit, ça se regarde très bien et les seconds rôles valent leur pesant de cacahuètes. Sachant que plusieurs des histoires évoquées dans le film m'avaient été déjà racontées j'ai tendance à penser qu'il est très réaliste sur la réalité du monde impitoyable de la télé. Et si vous n'avez pas de carte ciné, OCS est co producteur, vous devriez l'avoir rapidement sur la plateforme de téléchargement 😉 #lastchristmasmovie #touteressemblancelefilm
Instagram post 2186592779686024241_48478548 Alors @murielfoenkinos tu as lâché tes baskets préférées pour des @on_running ? 😉 Est-ce que ce type de relation entre une marque et un sportif de haut niveau influence vos achats et vos choix ? Je me suis toujours posée la question... Alors n'hésitez pas à commenter, ça m'intéresse grandement ! #influenceuse #influenceur #runoncloud #onrunningshoes
Instagram post 2185876891139743060_48478548 2019 se termine bientôt... Bientôt l'heure du bilan... Cette année il y a eu du bon et du mauvais... Des réussites et des échecs... Je sais qu'il est facile de dire "il y a toujours des choses positives à tirer de ses abandons"... Ben non... Oui j'assume, moi je n'en tire rien positif, je ne prends jamais le départ d'une course pour ne pas la terminer, bref pour dire les choses clairement ça fait chier. Du coup je m'interroge, je regarde 2020 arriver à grandes enjambées et il va falloir se décider. Des projets se dessinent, des envies aussi forcément. L'année prochaine je vais avoir 50 ans et je me demande encore si je dois insister ou retourner au macramé 😉 Et vous ? Des idées, des projets déjà organisés ? #50ans #2020 📷 @peigneeverticale
Instagram post 2184813299934099870_48478548 Je vous l'avais promis, il est en ligne ! A la question peut-on courir un semi avec une paire de running à 40€, ma réponse est oui 😉 (lien dans la bio) #kalenjijogging #kalenji #runningshoes #runfitfun #runningtest #runningclothes #running
Instagram post 2184166869422637881_48478548 L'année prochaine je viens le courir @alexandre.allemandb et tu viens faire l'assistance de ta maman adorée ? #ecotrail #ecotrailchallenge #thailand #trailrun #trailrunning #trail #chiangmai
Instagram post 2183721034721311714_48478548 Aller à Lille cette semaine n'a pas servi uniquement à me faire découvrir un nouveau gps... J'ai aussi découvert le blog de @requia durant mon voyage de retour en TGV qui m'a donné des envies de flan ! 😉 Bon weekend à toutes et à tous #weekend #happymoment #happyfamily #flanpatissier #christophefelder
Instagram post 2182951883975192496_48478548 Semi de Deauville 2019 : le récit en ligne 😉 (lien dans la bio) #marathondeauville2019 #deauville #deauvilleofficial #werundeauville #marathon #halfmarathon #semimarathon
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