Oui, je sais, il commence à faire tard mais pour celles et ceux qui ne seraient pas inspirés, quelques livres parmi mes préférés, et non je ne parle pas uniquement des miens !!! Originalité, pour une fois je vous ai fait une petite vidéo de présentation.
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Cette qualification n’est pas de moi… C’est même le bureau du Tourisme local qui l’a proposée pour présenter […]
On ne présente plus Shokz, la marque qui a révolutionné l’écoute de la musique pendant nos séances de sport en toute sécurité. L’OpenRun Pro 2 est arrivé sur le marché l’été dernier avec son lot de nouveautés qui pourrait se résumer ainsi : « du meilleur son pour une meilleure expérience et une meilleure séance ! ».
Les leggings et tenues de sport d’Elastique Athletics sont dotées de Micro Perles drainantes basés sur la méthode Vodder de drainage lymphatique manuel, Les billes MicroPerle TM brevetées sont calquées sur les vaisseaux lymphatiques du corps. Associées à la compression, chacune d’entre elles exerce une pression très douce pour favoriser un bon retour lymphatique. Elles se placent stratégiquement là où la stagnation de la lymphe peut provoquer la peau d’orange ou la cellulite. Il s’agit d’un mini-massage de drainage lymphatique pendant que vous bougez.
J’en avais fait à la demande de pas mal de personnes une storie sur insta. J’ai réalisé que je n’avais pas « gravé dans le marbre » ici, enfin mis à l’écrit ma routine « compléments alimentaires » qui pour le coup fait partie de ma vie depuis toujours, et ça bien avant que je ne cours !
Fun : les Ear (open) de Nothing, les écouteurs de l’espace !
Alors évidemment j’aurais pu commencer par « je me suis envoyée en l’air à Clermont et j’ai adoré » mais […]
On me l’a plusieurs fois demandée, alors je vous ai fait une petite version vidéo. Bien entendu cette trousse évolue au gré de mes découvertes ou de la nature des assistances. Il ne s’agit rien de plus que de ma propre version et elle n’a pas pour but de se substituer à celle des médecins qui sécurisent les courses !
Pour compléter le podcast à écouter ici, quelques infos pratiques qui vont compléter tous les articles déjà écrits […]
Fun : Colorado, mon carnet d’adresses !