Il y a des chaussures qui n’ont plus rien à prouver, et la Cascadia en fait clairement partie ! Depuis 2005, c’est LA valeur sûre du trail, celle qu’on chausse les yeux fermés quand on veut de la protection, de la stabilité et zéro prise de tête, du petit sentier du dimanche à l’ultra de montagne. Pour ses 20 ans (déjà !), Brooks lui offre le cadeau que beaucoup attendaient depuis des années : une semelle Vibram Megagrip. Autant vous dire que j’étais très curieuse de voir ce que ça donne une fois aux pieds. 👟
💡 Fun fact : la toute première Cascadia est née en 2005 avec la complicité d’un certain Scott Jurek, immense légende de l’ultra. Vingt versions plus tard, elle est toujours là… pas mal pour une paire de chaussures, non ? 😉
📋 La fiche technique
| Caractéristique | Cascadia 20 |
| Poids | ≈ 275 g (femme, T38) / 299 g (homme, T42) |
| Drop | 6 mm (inchangé) |
| Stack | 38 mm talon / 32 mm avant-pied (+4 mm vs la 19) |
| Mousse | DNA Flash v2 (EVA supercritique azotée) |
| Semelle | Vibram Megagrip, crampons 4 mm en chevrons + Traction Lug |
| Protection | Système TrailAdapt (plaque co-moulée dans la mousse) |
| Tige | Mesh respirant + renfort pare-boue imprimé 3D |
| Usage | Polyvalente : du sentier roulant à l’ultra de montagne |
| Prix | 160 € |
🆕 Ce qui change sur cette version 20
La grande nouveauté, c’est la semelle. Fini la gomme maison qui manquait de mordant sur le rocher mouillé : Brooks passe enfin au Vibram Megagrip, la référence du secteur, avec des crampons de 4 mm en chevrons et des picots latéraux (Traction Lug) pour mieux accrocher sur les appuis techniques. Une première pour une Cascadia classique !
Deuxième évolution, la mousse. Exit la DNA Loft, place à la DNA Flash v2, une mousse azotée plus vivante empruntée aux modèles de route rapides, avec 4 mm d’épaisseur en plus (38/32 mm). La base au sol a été légèrement affinée, pour un ensemble un poil plus fin qu’avant.
Côté chaussant, la tige garde son mesh respirant et son renfort pare-boue imprimé en 3D. Le maintien reste bon et l’intérieur accueillant, même si l’avant-pied est un peu plus étroit au sol que sur la 19.

🏞️ Sur le terrain
Le confort.
On retrouve le confort d’accueil ultra connu, à juste titre d’ailleurs, de la marque américaine. Et comme j’ai fait le choix de les emmener en vacances avec moi, non seulement je les ai portées pour mes sorties trail et rando en Turquie, mais je les ai aussi gardées aux pieds pendant des heures, lors de mes trajets et de mes visites. Pas de doute, elles sont bien à la hauteur de leur réputation !
L’accroche.
Pour le coup, je les ai plus testées que prévu… En Turquie, le terrain était ultra technique et nous avons eu droit à tout ! Cailloux mouillés, terrain boueux et glissant… Sans parler du moment où, comme je me suis perdue, je suis partie les tester hors sentier dans la montagne… Autant vous dire que j’étais quand même sacrément rassurée de les avoir aux pieds alors que j’avais devant moi un pierrier à escalader !
Le dynamisme.
Pour le coup, si j’ai pu tester l’accroche, pour le dynamisme, vous connaissez mon niveau, c’est un peu plus compliqué de vous donner un avis… Je pourrais évoquer mon sprint dans l’aéroport de Bangkok pour avoir ma correspondance, mais je crains que cet argument ne suffise pas à vous convaincre ! Mais c’est un fait, j’ai énormément apprécié cette polyvalence qui fait de cette paire un très bon compromis pour celles et ceux qui cherchent une chaussure qui peut passer du Marathon du Mont-Blanc à la SaintéLyon sans se poser de question. Maintenant, si vous visez un podium, clairement, c’est une paire de Cascadia Elite qu’il vous faut !
⚖️ Les + et les –
Les + : le passage au Vibram Megagrip (enfin !), le confort et la polyvalence légendaires du modèle. Elles évacuent vraiment bien l’eau, ce qui est très agréable quand vous devez traverser des rivières glacées comme j’ai eu à le faire en Turquie.
Les – : un poids qui reste élevé face à la concurrence, et une chaussure qui ne cherche pas la vitesse.

✅ Le verdict Run Fit Fun
Il n’y a pas toujours de véritable évolution d’un modèle à un autre, mais pour une fois, l’argumentaire commercial est vrai : la nouvelle semelle change réellement la donne ! Quand on me demande quelle paire je recommande pour débuter le trail, je parle toujours de la Cascadia, qui, pour moi, est vraiment un modèle parfait. Et avec cette nouveauté, je vais vraiment pouvoir continuer à la recommander. Si je devais donner un point négatif, disons que cette obsession pour les couleurs claires me dépasse toujours un peu… J’en étais malade de salir mes jolies chaussures rose poudré, que je n’ai d’ailleurs pas totalement récupérées de leur séjour turc… Fallait bien que je trouve un truc à redire !
Prix : 160 € (existe en versions femme et homme). Il existe un modèle Cascadia 20 GTX au prix de 180€
Produit fourni par la marque. Avis 100 % indépendant, comme toujours sur Run, Fit & Fun !