« Les Sentiers de la science » est un ouvrage inédit sur les coulisses d’un ultra-trail pas comme les autres. Ce livre rassemble les enseignements d’une expérience scientifique unique au monde menée en Normandie, lors du Trail scientifique de Clécy.
La théorie
En novembre 2021, 56 coureurs volontaires ont pris le départ d’une course de 156 km organisée par l’Université de Caen, encadrée par une quarantaine de scientifiques et de professionnels de santé issus de 17 laboratoires. Leur mission : suivre les coureurs de près, les soumettre à une quarantaine de tests (physiologiques, cognitifs, psychologiques, biologiques) et recueillir des données inédites sur les effets de l’ultra-endurance. Une première mondiale, à la croisée du sport et de la recherche scientifique.
Un livre-référence pour coureurs, soignants et passionnés
Coordonné scientifiquement par Benoît Mauvieux, enseignant-chercheur à l’Université de Caen, et éditorialement par Frédéric Berg, journaliste spécialisé et auteur de La Clinique du Coureur, Grands Trails et La course en tête, Les Sentiers de la science donne la parole à de nombreux chercheurs. Leurs regards croisés offrent des clés inédites pour comprendre ce que vivent vraiment les traileurs et traileuses confrontés à l’extrême. Le livre est illustré par une centaine de photographies signées Alexis Berg, photographe reconnu du monde du trail.
Mon retour
Pas de panique, il y a vraiment eu une volonté de vulgarisation du propos et si comme moi vous aimez méler sciences, médecine et trail, vous allez être aux anges avec cet ouvrage ! Ce n’est pas un gros pavé inabordable, mais une suite de plusieurs petits chapitres qui présentent à chaque fois une étude clinique et son résultat avec des explications pour la comprendre.
Cela m’a rappelé l’étude clinique de Guillaume Millet (à découvrir ici) à laquelle j’ai participé comme lapin blanc ou souris de laboratoire, à vous de choisir votre animal totem préféré. Découvrir qu’il suffit de « débrancher » le cerveau pour que le muscle que l’on pensait pourtant bien incapable de faire le moindre mouvement soit pourtant capable de courir de nouveau à plus de 12km/h comme je l’ai fait reste une expérience assez unique. Année après année, étude scientifique après étude scientifique, on en apprend un peu plus sur le traileur mais aussi et surtout sur les capacités de l’homme (marche aussi au féminin hein ?).
C’est passionnant, comme souvent et même si vous n’êtes pas un professionnel du trail ou un professionnel du monde de la santé sportive, vous refermerez le livre en ayant appris pleins de choses, ce qui est déjà pas mal !
PS : toujours un bonheur de lire la préface d’Eric Lacroix !
Prix : 24€ – Editions Mons – ouvrage collectif
