La fin d’année, période de tous les excès alimentaires ? Si peu… Entre les petits fours, les plats gargantuesques, les litres de Champagne, les desserts et chocolats, les Français vont se font plaisir à Noël. Et ils auraient tort de s’en priver… Alors, au lieu de culpabiliser et de se prendre la tête, mieux vaut profiter de l’instant et adopter ces quelques positions top pour se sentir mieux après !

Les Français ont mal au dos à cause du télétravail…La dernière enquête de Santé Publique France menée sur plus de 3.200 participants révèle que 10% d’entre eux ont développé une lombalgie alors qu’ils en étaient indemnes auparavant. Leader du yoga en France, OLY Be propose 5 postures à réaliser chez soi, ultra simples à réaliser, même lorsqu’on est débutant