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Run, Fit & Fun

Le magazine qui parle de running, de voyages, de fitness, de diététique mais qui n'oublie pas de rester fun !

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cecilebertinrunfitfun

La publi la plus improbable qui soit... J'ai enfin

La publi la plus improbable qui soit...
J'ai enfin mis en ligne mon carnet de voyage découverte de Hong Kong qui venait compléter mon récit de ma participation début 2020 au @hk100ultra ! Pourquoi maintenant ? Parce que forcément avec la fermeture des frontières je l'avais mis en stand by espérant que ce serait pour quelques semaines... Mais voilà nous sommes en mars, plus d'une année après et se projeter reste encore très compliqué. J'ai posé la question de l'intérêt de le publier sans attendre la réouverture des frontières à l'occasion du nouvel an chinois et vous avez été pleins à me dire "vas y fais nous voyager, on en a besoin !". Alors voilà il est là, le lien est dans ma bio comme d'hab.
Surtout si parmi vous certains ont des bons plans, des adresses coup de coeur, n'hésitez pas je prends ! @nelly_in_hong_kong
d'ailleurs faut qu'on en reparle, on s'était dit que tu le compléterais 😉 Bonne lecture et bon voyage !
#hongkong #travel #discoverhongkong #igtravel #voyage

Promenons nous dans les bois... . . . . . #trailen

Promenons nous dans les bois...
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#trailentreelles #brefjefaisdutrail #training #trainingday #traildevulcain #trailrun #trailrunning #exploreperfection

Appelez moi Madame l'ambassadrice 😁 Je n'en rev

Appelez moi Madame l'ambassadrice 😁
Je n'en reviens toujours pas ! Quand @corosfrance m'a contacté pour me proposer de devenir ambassadrice de leur marque, j'ai cru que @montrecardiogps me faisait une blague... Déjà parce qu'aucune marque ne m'avait jamais fait ce genre de proposition et surtout parce qu'il est de notoriété publique que la technologie et moi... Mais justement, c'est ce qui m'avait conquise avec mes tests de leurs différents modèles pour mon blog : autonomie de dingue, idéale pour la tête en l'air que je suis, simplicité d'utilisation pour m'éviter de trimbaler le mode d'emploi tout le temps avec moi et légèreté au poignet. J'ai choisi la Vertix parce que c'est le modèle aventure qui fait rêver la quinqua que je suis, parce qu'il y a une option Alpi et que j'ai bien l'intention de continuer à aller me balader avec @tonysbalbi_alpinist et parce que la résistance de sa batterie au grand froid me rappelle que j'ai eu la chance inouïe d'aller courir 2 fois en Antarctique.
Je l'ai fièrement inaugurée hier lors de ma première sortie longue prépa @swisspeakstrail avec ma copine Valérie sur le parcours du Trail des vulcains que nous devions courir le weekend prochain. Le routage en forêt ça n'a rien à voir avec le routage dans le désert !!! Mais tout s'est très bien terminé puisque nous sommes rentrées à temps pour le goûter, pile pour acheter les dernières pompes aux pommes de la boulangerie 😉 Bon dimanche à tous, moi ça sent les crêpes, le canapé et mes émissions de déco préférées !
PS : et puis sérieusement ce coloris bleu. J'adore !
#ambassadrice
#COROS @corosglobal
#exploreperfection

#portraitdefemme Alice Milliat... J'aurais dû co

#portraitdefemme
Alice Milliat... J'aurais dû commencer mes petits portraits par elle tellement nous lui devons une reconnaissance éternelle. Une reconnaissance d'avoir refusé de se laisser écraser par le machisme crasse de l'autre crétin de Coubertin... "Tu ne veux pas des femmes à tes olympiades, on s'en fout, on n'a pas besoin d'hommes non plus !". Quatre Jeux Olympiques purement féminins plus tard, ils s'inclinent et nous laissent enfin concourir en même temps qu'eux. La grande @kathrineswitzer fera la même chose avec la distance marathon qui nous résistera quelques dizaines d'années encore en organisant là aussi des courses entre nous jusqu'à ce que les hommes craquent et reconnaissent leurs erreurs d'appréciation.
Nageuse, hockeyeuse et rameuse, Alice Milliat fut la passionaria du sport féminin, ne l'oublions pas 😉
#girlpower #inspiration #sportfeminin

#newcollaboration Après avoir mis mon travail de

#newcollaboration
Après avoir mis mon travail de journaliste un peu en retrait pour finaliser un projet de livre qui arrivera bientôt (ce n'est pas celui avec @christophe__santini mais un autre projet dont je vous parle bientôt !), il était temps de reprendre le clavier pour un exercice de style plus compliqué qu'il n'y paraît : l'écriture d'articles avec régularité puisqu'il y a obligation de "mensualité". La nouvelle rédaction de @jogging_international a gentiment pensé à moi, alors rendez vous en kiosque tous les mois !
PS : aucune exclusivité comme toujours avec moi alors ne soyez pas surpris de voir mon nom dans d'autres magazines prochainement 😉
#jogginginternational #journalism

Premier cours de ski de fond aujourd'hui... Bon cl

Premier cours de ski de fond aujourd'hui... Bon clairement il m'en faudra d'autres 😉 Je m'attends à avoir des courbatures à des muscles dont je ne soupçonnais pas encore l'existence !
Je prends tous les conseils pour progresser 😁
#skidefond

Avec @christophe__santini on a plein de choses en

Avec @christophe__santini on a plein de choses en commun, enfin surtout une : on a tous les deux fait la course avec un 🐧 en Antarctique ! Et nous sommes tous les deux les deux premiers français à avoir inscrit notre nom sur la liste des finishers du Grand Slam (4 ultras de 250km dans les grands déserts du monde en une année). Nous étions faits pour nous rencontrer ! Le Corse et la bretonne, juste suffisamment frappés pour se lancer des défis un peu cinglés 😉. Puisque cette année nous prive encore un peu de dossard, il m'a proposé de devenir sa plume pour mettre des mots sur sa vie que je ne connaissais pas, un vrai défi pour moi plus habituée à raconter ma mienne de vie. Et croyez moi sur parole, nous n'en sommes qu'à sa trentaine mais ça en valait vraiment la peine. Hâte de partager cette histoire de résilience, de force, de défis mais aussi de folie (ma phrase préférée pendant nos discussions se résume à "mais non ???") avec vous !!! Et encore merci à toi Christophe pour ce super cadeau et cette incroyable confiance en moi 😉
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#resilience #ultratrail #ironman #biographie

#concours Puisqu'on a le temps, un petit concours

#concours
Puisqu'on a le temps, un petit concours pour prendre soin de soi ! @espritbio se joint à moi pour vous faire gagner un kit découverte très orienté puisque c'est moi qui suis derrière la sélection 😉 Pour celles et ceux qui ne connaissent pas les produits, l'occasion de les découvrir, pour celles et ceux qui connaissent l'occasion de découvrir une marque.
On fait comme d'habitude, vous commentez, vous invitez 2 personnes mais attention petite subtilité je vous explique ! Il y a 3 packs à gagner donc le gagnant et ses 2 invités gagneront également mais à condition que tout le monde suivent ce compte et celui d'@espritbio. Merci de jouer le jeu et à vous de jouer !
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#concours #espritbio #detox #runfitfun #mangermieux #spiruline #chia #chanvre #jusbouleau #thematcha #acerola #psyllium #bienetre

#ledefidelajournee Après 2 expériences en raquet

#ledefidelajournee
Après 2 expériences en raquettes incroyables avec @damien.poulet.14 comme guide, j'avais en tête d'emmener l'ado dépité d'être privé de ski comme tous les mois de février (je sais... Pourri gâté !). Je lui ai donc proposé de se joindre à moi pour une nouvelle balade et comble de joie, il a accepté ! Levé dès pptron minet, équipé de sa tenue de ski préféré, nous nous sommes incrustés sur un petit groupe de retraités. Tant qu'à le sortir de sa zone de confort autant carrément y aller !
Il s'est bien gelé, n'a pas bronché et après les 20 minutes réglementaires de reprise de contact avec son smartphone et ses copains trop longtemps abandonnés, j'ai eu le droit à un : "en vrai c'est super bien, et les retraités super sympas, quand tu veux pour y retourner"
#mamanenjoie
#raquettes #happyholidays
#vismaviedemaman

#jevousracontemavie Ce matin j'ai vécu une expé

#jevousracontemavie
Ce matin j'ai vécu une expérience assez dingue que j'avais envie de partager avec vous. Il y a un peu plus d'un an je rentrais de Hong Kong où j'avais eu la chance de participer à une course, @hk100ultra mais pas seulement. J'ai aussi de passer plusieurs jours à découvrir la ville et les chemins de randonnée qui l'entourent. Comme vous le savez sûrement depuis presque un an, les frontières sont fermées rendant le tourisme même professionnel impossible. @discoverhongkong a eu l'idée géniale de nous inviter à une petite visite virtuelle mais pas totalement puisque nous avions reçu bonbons et petits gâteaux typiques du jour de l'an (année du buffle pour info 😉). Je me suis fait un thé et je me suis installée confortablement. Hasard, même si je crois plutôt au signe du destin mes guides du jour nous ont emmené sur le même parcours que j'avais fait avec @nelly_in_hong_kong rencontrée virtuellement via insta avant une rencontre réelle absolument passionnante et enrichissante comme j'aime en faire lorsque je pars à l'aventure. Mon carnet de voyage est toujours dans les brouillons de mon blog, attendant des jours meilleurs pour être publié. J'ai hâte de le partager avec vous ! J'ai adoré cette destination, la course, les gens que j'ai rencontré, le guide incroyable qui m'a emmené découvrir son Hong Kong... Je me demandais ce matin si attendre était finalement une si bonne idée que ça parce que même virtuelle, cette balade m'a fait du bien. Alors je publie ou pas ? 🤔
#discoverhongkong
#hongkong #nouvelanchinois #anneedubuffle

Derrière la photo... Prise le deuxième jour de m

Derrière la photo...
Prise le deuxième jour de mon ultra en Atacama elle a marqué les esprits et suscité bons nombres de commentaires en mode "wouah c'est beau un homme qui aide une faible femme"... La réalité est tout autre... Depuis le début de l'étape Fab marque des signes de faiblesse évidents que je reconnais, j'ai du les gérer au @marathondessables l'année précédente. Je passe la journée à le surveiller comme l'e fait sur le feu, veillant à ce qu'il s'hydrate régulièrement. À une dizaine de km du camp, un coureur anglais est là assis sur un caillou, il est épuisé et souhaite abandonner, il attend la voiture balai de l'organisation. Check up rapide c'est la tête qui ne suit plus, le corps lui peut au moins rentrer au camp. Je l'embarque et le trio est reparti, Fab devant pour donner son rythme, moi au milieu qui passe mon temps à me retourner pour vérifier que mon anglais tient le choc, l'encourageant à chaque instant. Enfin le camp est là, sur un piton rocheux qui nous oblige à puiser en nous les dernières ressources. Je me retourne pour voir si tout va bien derrière, le poids de mon sac encore lourd me fait glisser. Fab m'aide à me relever et le photographe embusqué immortalise l'instant. Quelques minutes plus tard nous sommes au camp, Fab passera la nuit chez les docs mais repartira le lendemain tout comme l'anglais qui sera lui aussi finalement finisher. En regardant cette photo je ne vois pas une faible femme, je vois une femme qui n'a rien lâché et tenu pour 3 ce jour là.
N'oubliez jamais ça... Il faut toujours aller chercher l'info derrière une photo 😉
#girlpower #ultratrail

@chamonixfilmfestival c'est quoi ? Un lieu que j'a

@chamonixfilmfestival c'est quoi ?
Un lieu que j'adore... Une activité que j'adore et qui me manque tellement... Un univers qui me fascine...
Si vous me cherchez début juin, vous savez où me trouver ! 😉
#chamonixfilmfestival
#chamonix #festival #cinema #montagne

Adidas et moi... Une grande histoire ! Il y a des

Adidas et moi... Une grande histoire !
Il y a des années lorsque j'ai du acheter la première paire de running je n'y connaissais absolument rien évidemment. Le vendeur m'avait conseillé une paire de @mizuno.fr qui étaient à mes pieds pour mon premier marathon. Quelques mois plus tard je pars à NY pour mon marathon, celui pour qui tout avait commencé et mon homme m'a fait la surprise de m'offrir une paire brodée de mon pseudo de l'époque. C'est là que je suis devenue une adidas girl 😉. Quelques années plus tard, il renouvèle ma paire toujours customisé pour le marathon de Paris, où je décroche ma qualif pour Boston. J'ai les marques que je teste dans le boulot, des marques très bien d'ailleurs dont je peux tout à fait apprécier les qualités mais mes baskets perso c'est toujours chez @adidas que je vais les trouver. Le souci c'est que là, je les trouve tellement jolies que je n'ai pas encore eu le courage et l'envie de les salir, je sais que ça tient de la maniaquerie !
Et vous ? Vous avez une marque ou une paire même usée que jamais vous ne pourrez jeter ?
#ultraboost #adidas #hienergy

Comme beaucoup, j'attends de savoir à quelle sauc

Comme beaucoup, j'attends de savoir à quelle sauce nous allons être mangés... Profitant du rdv chez le coiffeur pris en catastrophe pour mon ado qui voulait profiter du prochain confinement pour tester la coupe mulet, je suis allée faire un tour dans ma librairie préférée, histoire de faire un stock avant d'être peut être de nouveau privée de mes séances d'achats non essentiels il paraît. Quelle ne fut pas ma surprise au détour d'une table d'exposition de me retrouver rangée à côté de @mikehornexplorer et @explorer_sarahmarquis, qui sont parmi mes héros des temps modernes préférés. Pour fêter ça, ce soir on fait des crêpes et #dryjanuary ou pas, je peux vous dire que je vais les flamber au grand marnier !!!
#soproud #courstoujours #mikehorn #sarahmarquis
PS : et encore merci aux @editions_du_tresor d'avoir cru en moi, c'est grâce à vous que je vis des trucs de dingue aujourd'hui !

Comme on ne sait pas trop à quelle sauce on va ê

Comme on ne sait pas trop à quelle sauce on va être mangé, si on va nous confiner, ou juste dans nos déplacements vraiment nous limiter, je n'ai pas voulu rater la désormais sortie hebdomadaire en raquettes avec @damien.poulet.14 mon super guide un peu allumé ! Direction la Tour d'Auvergne, ses pistes de ski de fond et ses parcours balisés pour les randonneurs avec ou sans raquettes aux pieds. Nouveau paysage, nouvelle expérience mais toujours le vin chaud et la brioche à la praline ! On sait recevoir en Auvergne, faites passer 😉

Je ne sais pas vous mais depuis qu'on m'interdit d

Je ne sais pas vous mais depuis qu'on m'interdit de voyager je compense en mangeant ! Grâce au drive organisé par mon restaurant chinois préféré qui se déplace dans mon village une fois par semaine, le mardi c'est soupe de raviolis ! Je fous du lait de coco dans absolument tout et n'importe quoi... Du curry, des épices parfumées jusque dans mon thé... Je crois que c'est vraiment le truc que je préfère quand je voyage, découvrir la cuisine locale. J'ai goûté des trucs totalement improbables ! Je crois que je vais consacrer un chapitre entier au sujet dans la suite de "Cours toujours" parce que mes aventures culinaires avant, pendant et après les courses... Je peux vous dire qu'il y a de quoi publier !
Et vous ? Une cuisine que vous adorez ?
PS : je crois avoir publié une des pires photos de pornfood jamais publiée sur insta 😂 je me marre toute seule d'oser publier ça !
#pornfoods #chinesefood #food

Que je vous raconte une petite histoire 😉. Je c

Que je vous raconte une petite histoire 😉. Je crois avoir commencé à porter des manchons de compression @compressportfrance, peut être pas l'année de leur sortie en France mais presque. Oh pas parce que j'y connaissais quelque chose à la compression à l'époque mais parce qu'ils avaient lancé une collection imprimée que j'adorais ! Tatouage, rayures de zèbre, pelage de girafe... J'ai fait le tour du monde avec eux. Je trouvais que ça me donnait un look très pro 😁. Bon ça me donnait aussi un bronzage totalement ridicule qui m'avait valu à la maison le surnom de "petit Kandinsky"... Depuis des années j'attendais qu'ils sortent enfin une jupe... Tous les ans je passais sur leur stand à @utmbmontblanc avec mes yeux de chaton malheureux et ma lettre au Père Noël. Nan parce que Soyons un peu honnête, leur short tu peux l'assumer si tu es comme @perinnefage super affûtée. Mais moi j'aime trop le chocolat, la brioche à la praline et la tarte au citron meringuée... Bref il me fallait une jupette pour cacher mes petits bourrelets. Enfin en 2021, mon rêve est exaucé !!! J'ai du être super sage ou ils n'en pouvaient plus de me voir fin août à Chamonix en train de pleurnicher sur mes petits plis à cacher 😂
📷@justingalant
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#lesucrecestlavie #compressport #runningskirts

Mercredi dernier j'ai fait mon premier live avec @

Mercredi dernier j'ai fait mon premier live avec @laplanetetrail sur FB ! Le son, je connaissais, l'image en plus, c'est finalement super compliqué de se voir parler, bouger, jouer avec ses cheveux ou sa tasse de pisse mémé 😉
La vidéo est maintenant en ligne sur youtube, je vous ai mis le lien dans ma bio comme d'habitude. Soyez indulgent, c'est loin d'être un exercice de style évident ! (Il y a une version podcast sur les plateformes classiques aussi 😉)
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#runfitfun #planetetrail #youtube #brefjefaisdutrail #trailentreelles #runnerscommunity #run #trailrun #trail #trailrunning #motivation #instarunners #inspiration

#concours terminé #anniversaire Grâce à un gen

#concours terminé #anniversaire
Grâce à un gentil rappel de WordPress (le prélèvement de la facture quoi 😂) j'ai appris que mon blog Run, Fit & Fun avait 7 ans. 7 ans que cet ovni, joyeux bazar où l'on trouve de l'info, du running, juste un peu de nutrition mais pas trop, je laisse ça aux pro, et surtout beaucoup de Fun est né ! L'âge de raison il paraît mais il y a peu de chance que je devienne raisonnable avec l'âge. Je me suis dit "bon faut que tu fasses quelque chose pour marquer le coup". Et là je me suis dit "et si je faisais gagner des livres, mes livres en toute modestie ?" Attention ce sont de vrais livres avec des vraies pages et des mots dedans ! Idéal quand même pour décorer votre dressing running évidemment 😁
On dit dimanche soir le tirage au sort ? Invitez 2 copains, copines, comme il y en a 3 vous pourrez vous les prêter !
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#concours #runfitfun #run #igrun #mds #marathondessables #racingtheplanet #ultra #ultratrail #stageraces #brefjefaisdutrail #trailentreelles

Première sortie longue de ma prépa @swisspeakstr

Première sortie longue de ma prépa @swisspeakstrail et évidemment il s'est mis à neiger à peine le nez mis dehors. Après un premier tour, arrêt au stand pour récupérer un bonnet et des gants ! Ben oui je donne des conseils que je ne suis même pas évidemment 😂 Bon demain c'est renfo et yoga bien au chaud ! Question récup, mon homme et mon ado m'attendaient de pied ferme avec une galette des rois. C'est pas cette fois que je perdrais du poids !
#brefjefaisdutrail #trailentreelles #swisspeakstrail #training # trail #ultratrail #trail

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