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Run, Fit & Fun

Le magazine qui parle de running, de voyages, de fitness, de diététique mais qui n'oublie pas de rester fun !
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cecilebertin2014 10 décembre 2020 Ma Boutique, Shop Running

Run : KD Plus by Kiprun

Prix : 90€ en promo à 70€ en ce moment

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cecilebertinrunfitfun
Première sortie longue de ma prépa @swisspeakstr Première sortie longue de ma prépa @swisspeakstrail et évidemment il s'est mis à neiger à peine le nez mis dehors. Après un premier tour, arrêt au stand pour récupérer un bonnet et des gants ! Ben oui je donne des conseils que je ne suis même pas évidemment 😂 Bon demain c'est renfo et yoga bien au chaud ! Question récup, mon homme et mon ado m'attendaient de pied ferme avec une galette des rois. C'est pas cette fois que je perdrais du poids ! #brefjefaisdutrail #trailentreelles #swisspeakstrail #training # trail #ultratrail #trail
C'est la St Raymond... Quoi de plus normal alors q C'est la St Raymond... Quoi de plus normal alors que de vous présenter Raymonde de Laroche, première femme au monde à avoir obtenu son brevet de pilote-aviateur le 8 mars 1910. De son vrai nom Élisa Deroche elle débute comme comédienne mais depuis toujours c'est surtout une vraie casse cou. Équitation, tennis, patinage, vélo, moto, inutile de préciser qu'évidemment elle a son permis de conduire ! Elle survivra à un accident d'avion lors d'un meeting aérien, à un accident de voiture grave comme souvent à l'époque mais continue à voler, battant ou tout simplement créant de nombreux records comme celui de la plus haute altitude. Elle se marie deux fois, divorce deux fois 😉. Le drame de sa vie reste la disparition précoce de sa petite fille dont elle prendra le prénom en hommage. Elle finit par perdre la vie en 1919 dans un accident d'avion lors d'un entraînement... Comble du destin, ce jour là elle n'était pas aux commandes. #girlpower # inspirantes#motivation
Comme je vous l'ai annoncé récemment la @swisspe Comme je vous l'ai annoncé récemment la @swisspeakstrail va être mon objectif de l'année, mon défi totalement dingue je le sais déjà mais que voulez-vous, c'était tout aussi fou la première fois que j'ai fait un ultra et comme le dit si bien un copain, sur un malentendu ça pourrait le faire. Je vous avez promis un suivi de ma préparation et je suis heureuse de vous annoncer que ça commence à prendre forme tout ça. Il y aura les conseils du coach des élites, les conseils nutrition d'un pro qui accompagne lui aussi nos champions préférés, des debriefs matos mais aussi des portraits et des conseils des visages qui ont fait l'édition 2020. Vous vous en doutez j'ai prévu d'axer mes rencontres sur les femmes, les superwomen qui m'ont donné envie de me lancer. Rdv dans quelques jours pour le premier article !!! 📷 @linkaproduction #swisspeakstrail #ultratrailrunner #ultratrail #hoka #trailentreelles #brefjefaisaisdutrail #trail #trailrunning
Elle est là ! Ma dernière médaille de 2020 pour Elle est là ! Ma dernière médaille de 2020 pour garder une trace de ma super balade rhetaise avec mon ami Christophe qui n'est pas le dernier pour faire des conneries 😉. Certes ça n'était pas ce qui était prévu mais il faut bien rebondir et chercher des solutions pour vivre une parenthèse comme une évasion. Je voulais en profiter pour remercier les équipes de @strava qui ont été d'une patience inouïe avec la buse en informatique que je suis... Cette médaille c'est surtout la leur parce que sans eux pas de chrono validé et pas de breloque à l'arrivée ! Bon le virtuel c'est sympa mais le réel ça vous manque autant qu'à moi ? #nycmarathon #virtualrace #tcsnycmarathon
Ce n'est pas officiel mais en ce premier soir e co Ce n'est pas officiel mais en ce premier soir e couvre feu à 18h, force est de constater qu'il y a très peu de chance que je puisse accrocher mon premier dossard de l'année pour le trail de Sancy alors que la neige était au rendez-vous. C'est comme ça, c'est la vie mais j'avoue que je commence tout de même à en avoir raz les couettes 😉 Le dossard suivant est en mars mais comment se projeter dans cet avenir sportif incertain ? Désolée... Je serai plus positive demain c'est promis... #covid_19 #confinement
#concours Tout le monde fait un calendrier de l'a #concours Tout le monde fait un calendrier de l'avant, moi je fais un calendrier de l'après 😉 L'après fêtes... L'après bonnes résolutions... J'ai découvert ce système que j'ai trouvé intéressant et que j'ai eu envie de partager avec l'un ou l'une d'entre vous. @diago_app c'est à la fois un bracelet qui vous permet de collecter des données concernant votre forme du moment et une application avec des séances de coaching sur mesure. Pour l'instant ce coaching est "virtuel" mais dès que les salles rouvriront, il y aura la possibilité via cet abonnement de rencontrer un coach en réel. Bref tout ça pour vous dire que j'ai un bracelet et 3 mois d'abonnement à vous faire gagner alors on fait comme d'hab vous me dites si vous êtes intéressé et vous invitez deux copains, copines 😉 PS : j'ai mis le lien dans ma story et dans mon profil vers un article vous présentant de façon plus complète @diago_app #concours #diagoapp #training #coaching #coach #fitgirl #fitness #fit #renforcementmusculaire
Faire un don pour donner le ton de ta nouvelle ann Faire un don pour donner le ton de ta nouvelle année... Tous les ans j'essaie de faire quelque chose qui va plus loin que de simplement donner de l'argent pour une cause qui me tient à cœur. Non pas que ce soit inutile hein ? N'allez pas imaginer que je critique ce genre d'action, loin de là ! Mais à titre perso j'essaie de trouver tous les ans quelque chose de plus perso. Une année j'ai même fait un don d'ovocytes pour permettre à une jeune femme de grimper dans la liste et ainsi avoir la chance de pouvoir réaliser son rêve d'être maman un jour, un cancer ayant ruiner ses espoirs. Comme je suis beaucoup trop vieille pour ça maintenant, cette année j'ai décidé de donner mes cheveux à une association qui fait ensuite des perruques naturelles. Rien de bien compliqué me direz-vous et vous avez tout à fait raison ! C'est juste que vous ne savez pas un truc, je ne vais jamais chez le coiffeur, je n'aime pas ça, ne cherchez pas pourquoi. Une fois par an je m'installe dans le jardin et mon homme taille dans la masse avec une paire de ciseaux achetés au supermarché. Mais là comme il ne fallait pas faire n'importe quoi j'ai passé la porte de la coiffeuse de mon village qui avait déjà fait ça. Et voilà ! Plus qu'à les laisser pousser pour recommencer 😉 #laliguecontrelecancer #fuckcancer
28 ans... 28 ans que ce superbe jeune homme a chan 28 ans... 28 ans que ce superbe jeune homme a changé ma vie à jamais (on sent la mère pleine d'objectivité 😂). J'adore cette photo parce qu'elle a été prise l'année de ses 17 ans, dominant Central Park. Jeune bachelier, il est parti une année scolaire à New York tout seul comme un grand. Je n'ai qu'un objectif dans ma vie de mère, rendre mes enfants le plus autonome possible. Avec Alexandre j'ai été mille fois récompensée. Depuis qu'il a 21 ans il est totalement autonome financièrement et réussi sa vie pro et perso au delà de mes espérances les plus folles. Nous avons traversé tous les deux des moments un peu compliqués mais je n'ai jamais douté parce qu'il me donnait la force d'avancer. Et croyez-moi sur parole nos trois premières années communes n'ont pas été de tout repos 😉 mais nous avons eu la chance de tomber sur des personnes bienveillantes qui nous ont aidés au bon moment. Que ce soit la fac qui ne m'a pas laissée tomber en annulant les frais de scolarité que je ne pouvais plus payer, le gentil monsieur de la mairie qui m'a donné une place à la crèche jugeant ma situation prioritaire, le couple adorable qui m'a loué notre premier appartement alors que je n'avais aucune garantie... Et j'en oublie tellement la liste est longue. J'ai cru en notre belle étoile et j'ai eu raison ! Bon anniversaire mon garçon 😘 #proudmom #happybirthday
Quoi de mieux qu'une vue panoramique des Côtes Ma Quoi de mieux qu'une vue panoramique des Côtes Matra à quelques km de chez moi pour vous souhaiter une bonne année, enfin surtout et avant tout une bonne santé et le reste suivra 😉. Je crois que cette année 2020 si particulière nous aura bien remis à notre place de simples mortels... J'espère aussi que certains auront compris que nous autres sportifs ne sommes pas du tout invincibles et qu'un petit virus venu de loin pouvait nous mettre à plat et même continuer à bien nous pourrir la vie une fois guéri. Se protéger soi tout en protégeant nos proches est devenu une priorité et c'est finalement une bonne chose. J'espère vous accompagner en 2021 avec de nouvelles histoires, de nouvelles rencontres futures et passées... A très vite, là je profite encore un peu de ma parenthèse familiale 😉 PS : des fois que vous n'auriez pas compris, on teste un drone avec mes garçons et on s'en donne à coeur joie ! #happynewyear #2021
Un dernier post girl power pour finir l'année ! A Un dernier post girl power pour finir l'année ! Alors que les femmes en Argentine ont enfin gagné le droit de pouvoir avorter en toute légalité, Arya Rajendran devient à 21 ans la plus jeune maire d'une ville d'un million d'habitants, plus exactement la capitale du Kerala province indienne qui depuis des dizaines d'années fait bande à part en Inde grâce au parti communiste. Lorsque j'y suis arrivée pour courir avec @canalaventure je n'en revenais pas de voir des drapeaux avec la faucille et le marteau partout, tout ça avec des églises ultra colorées en mode Bollywood. Cette association totalement improbable a une conséquence directe importante : les petites filles ont le droit de vivre et même d'étudier. Arya est elle même fille d'ouvrier qui a pu aller à l'université. Le symbole est fort, espérons que le reste du pays (que je boycotte totalement en tant que voyageuse, maintenant vous savez pourquoi 😉) commence enfin sa mutation vers un état de droit où les femmes ont le droit d'exister. #girlpower
Je l'ai fait par curiosité et finalement le résu Je l'ai fait par curiosité et finalement le résultat me plaît bien 😉 A l'image de qui je suis dans la vraie vie... une fille nulle en selfie... une femme qui n'hésite pas à publier des photos où elle n'est pas du tout à son avantage... une femme qui préfère mettre en avant d'autres femmes inspirantes parce que la sororité devrait être notre priorité... une femme qui devrait assumer un peu plus qu'elle a besoin de lunettes toute la journée et plus seulement pour travailler parce que son ado en a marre de tout lui déchiffrer... une femme qui aime son île de Ré depuis une éternité et ce n'est pas près de s'arrêter... une femme pour qui sa famille est au centre de ses préoccupations depuis qu'il y a 27 ans, bientôt 28, elle est devenue mère contre vent et marée... Finalement ce petit récap est plutôt à l'image de ma réalité 😉 Merci à tous de me suivre avec autant de bienveillance depuis quelques années déjà, vos messages et commentaires font mon bonheur, je veux que vous le sachiez. #instagirl #bestnine2020
Cadeau de noël inattendu ! Je vous présente Harr Cadeau de noël inattendu ! Je vous présente Harry ! (chat roux... Lady Di... Ouais je sais 😂 mais on donne toujours de vrais prénoms aux chats errants qui squattent chez nous, on a un Bob pour Bob Fosse). Il est arrivé à la maison ce matin et ne semble pas du tout disposé à en partir, à croire qu'ils se refilent notre adresse... Très mal en point, affamé, et surtout avec ce que je pense être une tumeur énorme sur la truffe, je sens que je vais encore partir sur de l'accompagnement de fin de vie. J'ai lu que ça pouvait s'opérer mais il faut carrément retirer la truffe et le résultat, en plus d'être gore à souhait, est valable pour un chat jeune. Évidemment là je ne connais pas son âge... Bon on verra s'il décide de rester ou pas, les autres membres de la Bertin féline family semblent ok pour sa présence parmi nous. A suivre ! Et vous ? Noël s'est bien passé ? Le père Noël a été gentil avec vous ?😉 #chat #spa #espritdenoel
A très vite ! #joyeuxnoel #familytime A très vite ! #joyeuxnoel #familytime
23 ans de mariage aujourd'hui... Noces de Béryl.. 23 ans de mariage aujourd'hui... Noces de Béryl... Enfin d'aigue-marine pour les nuls en géologie comme moi. Bien entendu la photo n'est pas contractuelle, elle a été prise pour nos fiançailles l'été qui précédait. Personne le savait à ce moment là mais j'attendais déjà un enfant alors que notre histoire avait commencé la St Valentin de la même année. Le temps de l'annoncer et il n'était plus là, la faute à une endométriose qui m'aura bien pourrie la vie mais qui m'aura permis de la donner encore 3 fois. Comme quoi il faut y croire ! Pour notre mariage à @megeve_officiel le 23 décembre de cette année j'avais dans ma pochette la photo de la première écho, la première photo d'Emma notre fille adorée. Suivront Thomas et Paul Aimé le bien nommé. Après avoir épousé la mère, Guillaume adoptera le fils aîné Alexandre, faisant de lui le père officiel d'une belle et grande famille. 2020 fut une année compliquée pour nous, remplie de stress et de doutes... Le déposer devant le service des urgences en mars, totalement bleu et brûlant de fièvre, attendre des heures le diagnostic (saloperie de covid), les quelques jours qui ont suivi sans pouvoir être près de lui, je ne le souhaite à personne, même à mon pire ennemi. Bref tout ça pour dire qu'il y a 23 ans je changeais de nom pour le reste de ma vie 😉 #anniversaire #happybirthday
L'année 2020 se termine... Il va falloir commence L'année 2020 se termine... Il va falloir commencer à préparer 2021 ! Après avoir rêvé devant les photos de mon copain @vincentkronental_photography... Après avoir envié ma copine @perrinefage , la décision est enfin prise : 2021 sera Suisse et même ultra suisse ! La @swisspeakstrail me fait rêver depuis un voyage presse aux @portesdusoleil. Quand tu tombes en pâmoison devant des paysages de dingue et qu'on te dit "ah mais il y a un trail qui passe là", forcément ça titille ton intérêt. La seule fois que j'ai tenté la distance je me suis plantée, autant dire que la pression est grande cette fois. Mais justement j'ai beaucoup appris de mes erreurs et j'ai bien l'intention d'arriver prête comme jamais. Toute mon année, enfin les 8 premiers mois vont être uniquement axés sur ma prépa. Je sais qu'il y a du boulot mais je sais aussi que lorsque je veux vraiment un truc je sais m'en donner les moyens 😉. Je vous ferai suivre tout ça évidemment via insta et le blog et promis, même si je suis totalement nulle pour ça, comptez sur moi pour vous faire vivre le passage de la ligne d'arrivée à mes côtés ! 😁 Et pour info il reste des dossards sur les distances plus abordables. Et vous ? L'année 2021 s'organise ou vous attendez encore ? #swisspeakstrail #2021 #ultratrail
Il a neigé à New York... Voir la superbe photo d Il a neigé à New York... Voir la superbe photo de mon amie @karenholmberg me plonge immédiatement dans mes souvenirs. Je suis quasiment toujours allée voir cette ville en janvier (sauf pour le marathon off course), pas parce que je suis obsédée par les patinoires (quoique... Patiner à NY c'est mythique aussi !) mais parce que @airfrance faisait toujours des supers promos 😁. J'ai donc souvent vu la ville sous la neige. J'ai un souvenir inoubliable de semi marathon dans ce fameux parc. On le sait trop peu en France mais l'organisation qui est derrière le fameux marathon organise des tas de courses, accessibles à tous du moment que vous avez une carte bleue. En janvier donc il y a un semi et cette année là il avait tellement neigé le samedi que je pensais qu'il serait annulé. Au petit matin du dimanche, nous étions là, dans cette ville tout d'un coup incroyablement silencieuse... Pas de spectateurs, juste les encouragements des courageux bénévoles et des skieurs... Oui des skieurs de fond qui s'en donnaient eux aussi à cœur joiebdzns ce parc rien qu'à nous. Surréaliste ! Comme le fut la crêpe party purement bretonne arrosée de cidre avec des français expat rencontrés pendant la course. Avec moi ça finit toujours avec des crêpes et du cidre de toute façon 😉 #newyork #newyorkmarathon #halfmarathon #marathon #nycmarathon #nyrr
Jeanne Chauvin, première avocate à avoir plaider Jeanne Chauvin, première avocate à avoir plaider en France en 1901. Orpheline d'un père notaire, elle a obtenu les deux bacs, lettres et sciences et part pour des études de droit. Elle sera la première doctorante de la discipline après avoir du s'imposer devant des camarades masculins scandalisés. Elle ne va pas arrêter son combat pour autant, elle veut plaider, ce qui est interdit aux femmes à la fin du 19eme, un comble quand on y pense, interdire le port de la robe au sexe "faible". Elle fait un lobbying de folie auprès des institutions et obtient gain de cause. Comble de l'ironie, c'est finalement une autre femme tout aussi passionnante, Olga Petit née Balachowsky en Russie, doctorante également qui prête serment la première. Ces deux femmes ont ouvert la voie pour que mes amies @virginie_pin @lapepite ou @perrinefage puissent sans se poser de question envisager d'être avocate. #girlpower #empowerment #inspiration
Mieux que la dame et ses échecs sur Netflix, Céc Mieux que la dame et ses échecs sur Netflix, Cécile et ses petites histoires ! L'épisode 2 est en ligne sur @outtrip 😉. Si ça vous plaît dites le, on réfléchira à une nouvelle saison avec @cam_dewoods ! . . . . . #brefjefaisdutrail #trailentreelles #runfitfun #podcast #motivation #girlpower #trail #trailrun #ultratrail #trailrunners
Allo Maman bobo... Forcément ça ne pouvait durer Allo Maman bobo... Forcément ça ne pouvait durer, c'était trop beau 😉 Cette semaine je devais courir 10km en 55 min (enfin 54'59 off course !) dans le cadre de ma participation au @marathon_deauville virtuel. 6 semaines de prépa suivies à la minute et au km... Et puis mardi pour ma dernière sortie, c'est le drame... Au bout de 15 min j'ai tellement mal au dessus du genou droit que je boîte. Arrêt immédiat évidemment. Tentative sur le home trainer... Douleur. Ok c'est bon j'ai compris, cette semaine au lieu du chrono ce sera repos. J'attends une semaine et je retente l'expérience. Si ça ne veut toujours pas, il sera grand temps de confier ma carcasse à des gens compétents dont c'est le métier de nous remettre sur pied. Rien de bien grave, d'habitude en décembre je fais toujours ma coupure annuelle, il faut croire que mon corps s'en est souvenu ! Et vous ? Coupure or not coupure ? PS : photo non contractuelle prise à Hawaï... Heureusement que vous ne voyez pas mes pieds 😁 #coupure #repos #10km #run
🌟 CONCOURS 🌟 C'est bientôt Noël... Un Noë 🌟 CONCOURS 🌟 C'est bientôt Noël... Un Noël très étrange qui va clôturer une année encore plus étrange... Alors voilà, je me suis dit qu'un petit concours avec un joli tapis de yoga @bayayoga à la clé ne pourrait que vous réconforter ! Alors comme d'habitude il suffit de suivre le compte de @bayayoga et le mien, de me dire que vous voulez jouer, d'inviter 2 ami(e)s parce que plus on est de fous plus on rigole et voilà 😉 On dit tirage au sort dimanche soir ça vous va ? Ça devrait laisser le temps au père Noël de s'organiser pour la livraison PS : inutile de vous préciser que la photo en bas à gauche ce n'est pas du tout moi !!! #concours #yoga #bayayoga #noel
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