Nan je n’étais pas à Carcassonne le 5 mai dernier pour la Spartan Race et oui je continue de penser que ce n’est pas de la course à pied 😉. C’est bien pour ça que j’ai volontairement rangé cet article dans la catégorie fun !
Mais il n’empêche que ce phénomène continue de perdurer et qu’il reste souvent un bon moyen de motiver la jeune génération à se bouger. Si je n’ai pas participé à une Spartan jusqu’à maintenant, j’ai fait plusieurs courses du même genre et j’avoue qu’à chaque fois, ce qui m’embête le plus c’est que je constate que le côté fun l’emporte vraiment trop sur le côté prépa…
Et pour moi le plus gros souci ce n’est pas que la perf soit au rendez-vous mais que les risques de blessures sont démultipliés. Alors voici quelques conseils de base pour les débutants ici ,et pour celles et ceux qui voudraient se challenger un peu là (évidemment cet article n’est pas de moi mais d’une amie qui a bien performé sur ce type de format avant de revenir au marathon récemment)
